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RSS订阅转载 马步站桩22个要领的几个关键问题解释
少林内劲一指禅马步站桩22个要领的几个关键问题解释：1、两脚与肩同宽:答:足底有足少阴肾经通过涌泉穴, 目的是让涌泉穴能够吸收大地之气,如趵突泉之水,翻涌而上,以达肩井穴相通,如师父所言“泉水不断,井则不干”已达心肾相交之目的，已达精气血共守之。2、两脚尖内扣10°左右；答：平行既可以，稍有内扣。3、十趾抓地，但不要过分用力；答：屈膝下蹲，腰即有点后坐，则人体之重力将会在脚
2014-04-12 11:12:28
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空空如也
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