做最好的自己

规则：　　学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。　　当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”

时间：2～5分钟  人数：不限  道具： 　　·一段直径12毫米的绳子。  概述： 　　这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。  目的： 　　说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。  准备：  步骤： 　　1．把绳子拉直后放在地上。　　2．让队员们在距绳子30厘米处站立。　　3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。　　4．他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作，将赢得一张新版l

时间：5分钟 人数：不限道具：无。如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。概述：这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。 目的：展示第六感的力量。 准备：步骤：1．每名队员选一个搭档。2．每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。3．在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。4．所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位

时间： 15—20分钟 人数：不限 道具：·一段长绳子。·一个口哨概述： 这是一种循环游戏，培训过程中可以随时开展。目的：1．队员们以有趣的形式对抗。2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。准备：步骤：1．把绳子拉直后放在地上。2．后背有毛病的人不能参加游戏。让所有队员按大小个儿排成一列，然后从队列一端开始，彼此结对儿。很明显．如果总人数为奇数，你就要参加进来。3．每对搭档分立

适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树”，松鼠不动，

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数：4个人方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制缺点：人数不易过多。

内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。方法：（1）人数在10个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早

时间：10～15分钟  人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。  道具：   概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。  目的：1．使小组充满活力。2．让大家动起来、笑起来。3．增强团队精神。  准备：   步骤：1．让队员们紧密地围成一圈。2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的

　　简述：选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐　　人数：不限　　场地：室内　　适合刚认识或不认识的人游戏方法：　　1. 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。　　2. 每个人必须为自已选个代表的动物。　　3. 诺亚必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说："洪水来了！"，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以　　人数：不限　　场地：不限　　适合刚认识或不认识的人　　游戏方法：　　1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）　　2. 接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）　　3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。　　4. 一直到有人中途讲错出局！题目例子：

责任1、 每队4个人，两人相向站着，另外两人相向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；2、 站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻3、 输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；游戏点评：1、如何看待责任？2、当别人失败的时候，有没有抱怨？3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？ 

人数：不限　　场地：室内　　适合刚认识或不认识的人　　游戏方法：　　1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。　　2. 除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。　　3. 做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。　　4. 坐

时间：15—20分钟，取决于队员的人数和选定的路线。人数：不限 道具：·给每队准备两个气球，另外多准备一些备用。·选定一条设有障碍的路线(可以是绕过树木，从桌子旁边或者下面通过，绕过篱笆或一块大草坪——不管你选择什么路线，只要富有挑战性就可以)。·一个口哨。 概述：这个游戏可以将其他游戏中剩下的气球用掉。目的：1．让整个团队参加到一个具有竞争性的游戏中来。2．活跃团队气氛。