【越秀区心理健康服务平台】《有效沟通，幸福常伴》心理健康讲座完满结束

12月11日，越秀区心理健康服务平台邀请了邱老师给家长和孩子开展了一场 《有效沟通，幸福常伴》心理健康讲座，带给家长和孩子有效亲子沟通技巧，帮助家长们更好的引导青春期孩子成长，陪孩子涉过青春期激流。

父母是孩子的第一任教师，对孩子的心理发展、个性完善等多方面起着不可估量的作用。但是很多家长发现在孩子进入青春期后却出现了很多问题：为什么我的孩子越来越“不听话”？为什么我说话他越来越“爱答不理”？为什么我的孩子性格变得“暴躁易怒”？……

孩子的这些青春期问题，父母与孩子进行有效沟通才是最重要的。父母与孩子间的沟通可以使父母及时了解到孩子的需要、状态，并能及时给予帮助、指导。同时能在家庭中建立亲密的亲子关系，缓解孩子的逆反心理，特别是家长以朋友身份接近他们时，他们会敞开心扉，畅所欲言，这样会起到很好的沟通效果。

在活动的一开始，现场的各位家长跟孩子们通过一个有趣的破冰小游戏，相互认识、了解，感受如何用语言、用沟通去推进彼此的距离。

在生活中，许多问题都是由于沟通不当或者缺少沟通导致误传或误解，这是因为我们在平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，如果每个人只按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。

在邱老师的指引下，大家进行了一次“撕纸”游戏，看似简单的过程，却能在短时间内让大家明白了简单的沟通可以有效减少矛盾产生，体会到了沟通的重要性，了解到每个人对获取到的信息会有不同的理解，在平时的表达中，我们要多考虑别人是不是有清晰的了解到自己的意思。

密切的亲子关系离不开家长的接纳、陪伴、聆听，营造家庭良好氛围，学会与孩子平行交谈，本次《有效沟通，幸福常伴》心理健康讲座，通过课堂互动游戏体验，让家长和孩子学会更有效的沟通方法，全程课堂气氛踊跃，抵达心灵沟通之旅。

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