薰衣草

薰衣草是一种馥郁的紫蓝色小花，又被称为“宁静的香水植物”，拉丁文Lavare，意为“洗”，有高雅的芬芳与医疗功效，原产于地中海沿岸等高地，性喜干燥，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常在六月开花。花朵娇柔艳丽、清新稚嫩，能让欣赏它的人们惊艳于薰衣草的多样风情。在中国，新疆伊犁成为世界薰衣草八大知名产地之一，被称为中国的薰衣草之乡，种植面积达到2.1万亩，产量突破100吨，占到国内种植薰衣草种植面积和产量的95%以上，由于产品品质卓越，功效强劲，80%以上用于出口，产品远销至日本、韩国、欧美等国家。
一、薰衣草的应用
1、美容、养颜
A、制成收敛化妆水，只要轻轻敷于面部，可以去除青春豆、疤痕、各种色斑等问题性皮肤，适用于任何皮肤。对日晒的皮肤有很好的功效。
B、薰衣草精油是芳香精油中用途最广泛的精油之一，是家庭必备物品。它性质温和，气味芳香，有怡神，精心，止痛，助睡眠，舒缓压力，促进细胞再生、平衡皮肤分泌，理疗烫伤、伤疤及蚊虫叮咬；预防及改善发质；随之香气的扩散，空气中的阳离子增多，进一步调节人的神经系统，促进血液循环，增强免疫力和机体活力。
C、精油的使用主要有薰蒸、按摩、沐浴、浴足、脸部桑拿等。都可以使你达到放松身心、消除疲劳、润泽肌肤、改善橘皮纹、收缩毛孔等功效。
2、医疗功效
具有发挥性的芳香气味缓缓释放且久留于空间，通过呼吸系统香气物质能够有效的进入人体气体循环，促进人体吸入氧气量，排除二氧化碳，从而使人体精力充沛，心旷神怡，血液循环旺盛，免疫力和机能活力明显提升。还有助于松弛消化道痉挛、肠胃胀气、对于预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、感冒症状效果明显。
3、饮食
A、素有“花草女王”之称的薰衣草可作为花茶饮用，将10-20粒干燥的花穗用沸水冲泡，5分钟左右即可享用。有镇静、清凉爽快、预防感冒的功效，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以是上班族最佳伙伴。亦可加蜂蜜和砂糖或柠檬等一同饮用。
B、可做食品，薰衣草应用到我们喜爱的食物中，如：果酱、香草醋、软雪糕、炖煮料理、蛋糕饼干等。这样会使食物变的更美味诱人。
C、可应用于日用品，薰衣草也是我们日用品中不可缺少的伙伴，如：洗手液、护发水、护肤油、芳香皂、按摩油、薰香、香薰枕等，给我们的空气不仅带来芬芳，更带来愉悦和自信。
薰衣草精油可以直接使用在皮肤上的,芳香精油中只有薰衣草精油和茶树精油可以直接用在皮肤的，如大面积使用需经专业人士指导。

薰衣草精油功效
【主要功效】适止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，气喘，肺结核，消化不良，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，月经痛，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫等。

一、心理
因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。
还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，像一般的安眠类精油，薰衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而效率的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

二、生理
1.降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是薰衣草的知名功效。
2.薰衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。薰衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。
3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。
4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。

三、发肤疗效
它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。薰衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以薰衣草作为必备选择。

【使用方法】
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪，振奋精神，让人感觉更有自信，精油分子为肺部吸收，可以在几分钟的时间内进入人体组织，综合调节，并在体内完全代谢，让人感觉舒适，轻松。
2、将2-3滴精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。也可以混合在面膜中使用。加入到洗面奶，洗发精里可以作成香薰洗面奶，洗发精，可以加入到面霜内使用。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。可以让全身的皮肤放松，皮肤更有光泽，精油分子可以挥发成大量的渗透性物质，进入全身的皮肤，对人体有综合调节的作用。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下，天然的花香，若有若无，让人神清气爽。

【适合调和的精油】
佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、甜橙、广霍香、松针、百里香、迷迭香。

【初阶精油魔法】
**滴于棉花球放于枕头中可帮助睡眠
**滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力
**盆浴时可滴4-5滴有助精神松弛护肤去疤
**与无香精洗发精或沐浴乳调和做为身体清洁与基础保健。

【进阶精油魔法】
——在使用的化妆品，如晶露、面霜中，每10g滴入约1-2滴的比率，可利用其抗菌力延长化妆品保存，并提供使用时的保健。
——与马郁兰搭配（薰衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。
——薰衣草五滴茶树五滴，先滴在手上，再用手抚摸按摩家里的小狗宠物，可预防虱子与虫卵，以及皮肤病。

芳香疗法之薰衣草系列
1.神经系统
失眠---薰衣草+乳香+快乐鼠尾草（薰香）
2.呼吸系统
支气管炎，气喘，黏膜发炎---薰衣草+茶树+丝柏+基础油(呼吸道按摩)
3.消化系统
胃胀气---薰衣草+柠檬+薄荷+基础油(腹部按摩)
4.循环系统
降低血压---薰衣草+香水树+柑橘（薰香）
5.生殖/泌尿系统
尿道感染---薰衣草+檀香+杜松（臀浴或泡澡）
痛经---薰衣草+天竺葵+玫瑰+基础油（按摩）
6.皮肤系统
油性肌肤滋养露---薰衣草纯露+薰衣草+杜松（随时喷洒）
7.心灵层次
平衡---薰衣草+橙花+苦橙叶(薰香)
8、肌肉/关节系统
肌肉扭伤---薰衣草+迷迭香+松树+基础油（按摩）
9、痛经
甜杏仁油+薰衣草+玫瑰+天竺葵（按摩）

注意事项：
1、怀孕的妇女要避免使用。
2、气喘患者不适用，及高血压患者要小心使用。
3、按照产品的建议量使用，过量可能有副作用，甚至对身体造成伤害。
4、皮肤或体质敏感者，在使用前进行敏感测试。