create 添加async和不添加的区别_乳糖不耐受的宝宝应该怎样添加辅食

婴儿出生后通常吃母乳或奶粉。宝宝6个月大时，可以适当添加辅食。宝宝添加辅食是每一位妈妈都非常关心的问题，也是每一个有宝宝的家庭的矛盾问题。补充食物的不当可能会导致婴儿消化系统紊乱。

在添加辅食的过程中可能会遇到乳糖不耐症的症状。乳糖是哺乳动物乳中的重要成分。宝宝吃了奶糖后，有腹胀、腹泻、腹痛等症状，这些都是现在体表有些乳糖不耐症。那么乳糖不耐症的宝宝应该如何添加辅食呢？下面就为大家详细介绍一下。

家长应避免给宝宝喂食乳糖和含乳糖的食物，这样可以有效控制或减轻乳糖不耐受的症状。比如奶昔、奶酪等食物不能给宝宝吃。

如果宝宝还小，主要以乳制品为主食，那么家长在为宝宝选择奶粉时需要特别注意选择无乳糖奶粉，这是基于优质的营养配方。这样我们就可以保证宝宝的蛋白质、矿物质和维生素的供应；如果宝宝越来越大，我们可以给宝宝补充食物。当然给宝宝添加的辅食也要注意避免含有乳糖的食物。

妈妈需要给宝宝补充辅食，所以要避免不含乳糖的食物。另外可以在家里给宝宝做一些食物，比如粥、蝴蝶面、痘痘汤等。你也可以给宝宝吃少量的水果和蔬菜，但你需要把它们切成小块或挤成果汁，然后喂给宝宝吃。

此外妈妈还应注意既要满足营养需要，又要补充辅食。另一个重要目的是锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力和胃肠道消化能力，促进宝宝语言和消化系统发育。

米粉具有儿童良好的胃肠功能，还可加入鸡、鸭、猪等动物血液中，以及富含铁、易吸收的食物，如瘦肉精、鱼酱、猪肝泥、鸡肝酱等，可直接拌入米粉中。辅食添加点：由单一到多样，由少到多，由薄到厚，由软到微硬。1岁婴儿仍需以牛奶为主食，在保证每天700~800毫升牛奶的基础上添加辅食。