linux内核找不到sata分区表,分区表坏了，我的linux不见了

情况是这样的：

我装的双系统，XP 跟linux，当初是在XP下装的linux，是ubuntu 8.10。当初装的时候，没把分区弄好，只给了swap 168M，当初不知道它有什么用，只随便给了，后来发现太小了，因为我的内存是1G，swap 应该在是内存的2倍，所以我在linux下给swap分区。在网上找的教程，就去尝试给swap 分区。分好后，重启，结果提示：disk boot fallure ,please press the ^……刚开始我一直不知道怎么办，用手机上网查了好久，算是找到了解决方法：用XP安装盘，启动，可在“恢复控制台” 下用fdisk /mbr修复， 我跑去向同学借了深度的ghost sp3，开机启动，可是有9个选项，我怎么没看到有“恢复控制台”啊？吓死？这样我去哪输命令啊？听说可以用PE进系统，我就进了，但没看到有我的DEF盘，我怕死。后来就在PE里乱逛，结果找到一个磁盘修复工具，我大着胆子去用了一下，嘻嘻，结果发现修好 了。重启，XP能用了，但原来的双系统开机引导不见了。我的ubuntu没法上了

有什么办法能让我再找回我的linux吗？(重点问题一)

有哪种XP安装盘(我说的是雨林木风或深度之类的盗版)，要有“恢复控制台”的，希望能自带磁盘修复工具，各位前辈有什么好介绍吗？我想自己刻录一张可以在分区表坏了后可以开机引导？(其实能是XP SP3就最好，没有也没关系)提供个下载地址好吗？我有去google下，但我找不到，我输入“XP安装盘  附带  磁盘修复工具”，找不到，我希望能有达人给我指明一下。

在网上查了很久，都只是找到的win解决方法，没看到谁有说用linux的安装盘可以怎么怎么解决，我的重点是想学习linux，晕死啊，却找不到办法，看来win linux双系统还是很有好处的。

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用linux安装盘选择急救模式，进去后运行grub命令进行修复

你的情况linux是没有问题的，用grub作为bootloader

在linux上也可以用dd命令弄一个大文件作为swap分区使用，此时和win上所谓的交换方式一样