1.骑乘式 Mount
描述:骑在对手躯干上,膝盖夹紧对手身体。
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2010-4-4 23:55
2.侧骑乘式 Side Mount
描述:抬起一条腿并贴紧对手小腹附近的骑乘式,这个位置可以方便的部署十字固,或是转到背后控制。
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2010-4-4 23:55
3.背后控制 Back Control
描述:顾名思义,在对手背后,关键是两条腿要勾住对手的大腿,这也是比赛中判断你是否得到4分的标准。
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2010-4-4 23:55
4.侧向压制 Side Control
描述:在对手侧面压制住对手,柔道中又叫横四方固,有一些变形动作也可以叫做侧向压制,比如柔道中的袈裟固。
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2010-4-4 23:55
5.浮固 Knee on Belly
描述:膝盖压在对手小腹上,另外一条腿支出去保持平衡,这个位置可以转换到骑乘位,也可以更容易的部署降伏技及击打对手。
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2010-4-4 23:55
6.南北式压制 North South Position
描述:自己的身体与对手接近一条直线,柔道中叫做上四方固,一种非常牢固的压制方式,一般用于对手在你的侧向压制下试图转身时使用。
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2010-4-4 23:55
7.封闭式防守 Close Guard
描述:双腿夹住对手,脚扣在一起,柔术中最基本的Guard,有时候也叫做Full Guard。
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8.普通开放式防守 Normal Open Guard
描述:双腿踩在对手腰部,控制住对手一只胳膊和衣领。
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9.蜘蛛式防守 Spider Guard
描述:控制对手两只胳膊的一种Guard姿势。
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10.蝴蝶式防守 Butterfly Guard
描述:双脚勾在对手大腿内侧,膝盖打开的一种Guard姿势,自己可以坐着或者躺着。
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11.乌龟式防守 Turtle Guard
描述:面朝下膝盖跪地的一种Guard姿势,由于看起来像乌龟而得名。
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2010-4-5 00:12
12.X 防守 X-Guard
描述:一只胳膊勾住对手的一条腿,双腿成X状夹住对手另外一条腿。
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2010-4-4 23:56
13.50/50 防守 Fifty-Fifty Guard
描述:对手腿在我身体一侧,我的腿从对手那条腿的内侧绕出来,与另外一条腿扣在一起,夹住对手的一条腿,由于你行程这个姿势时,对手也可以形成同样的姿势,因而得名。
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14.反向防守 Inverted Guard
描述:头部朝向对手,双腿踩住对手的腰或者手臂,这是一个过渡性的姿势,多半用来重新建立Guard或是部署降伏技。
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15.橡皮式防守 Rubber Guard
描述:一条腿从外侧绕过对手的肩部并卡在对手脖子附近,由于这个动作需