奔跑吧，兄弟

10月底的时候，不能忍受老婆的奚落，开始了我的跑步计划。

说说，跑步需要注意的事项，首先你得有双跑步鞋，我有一次是穿了薄底鞋跑的，结果，打满了水泡。跑步前控制饮水，最好在饮食后2个小时之后进行，这点很重要，大家不想得阑尾，盲肠炎这些疾病吧。

地点：浙江金华

时间：10月23号，耗时：55分钟，吸汽车尾气太厉害，后面换地。

 

时间：10月25号，耗时：1小时50分钟，状态不行，而且悲催的是，跑到一半，电话告知，回去改bug，结果改了个通宵。

时间：10月27号，耗时：1小时30分钟

时间：10月28号，耗时：1小时20分钟，红框那个路段是非常适合跑步的路段。

时间：10月29号，耗时：1小时50分钟，有个地方跑迷路了，大概是醉了

时间：10月30号，耗时：1小时30分钟，跑到了巷子里转晕了。

时间：11月2号，耗时：1小时30分钟，最牛逼的一次，全程跑完的，以前是跑跑走走

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