遇到事情多了，才会体察到古人为什么古人会那么崇尚修身，具体的怎么修身，还要向近代大儒曾国藩学习。他的这套方法还是非常长有效的。
一、持身敬肃。
衣冠外貌保持整齐，心思神情端正严肃，时时刻刻都要警惕、检查自己的念头、举止中有无背离义理之处。平日闲居无事的时候宁静安泰，保养德性，一旦投于事务之中则专心致志，不存杂念。精神状态清澈明朗，就如同旭日东升，光彩照人。
二、静坐（每日不拘何时，静坐片刻，来复仁心，正位凝命，如鼎之镇。）
三、早起（黎明即起，醒后勿沾恋。）
四、读书不二（一书未点完，断不看他书。）
五、读史（每日圈点十页，虽有事不间断。）
六、谨言（刻刻留心。）
七、养气（气藏丹田，无不可对人言之事。）
八、保身（节欲、节劳、节饮食。）
九、写日记（须端楷，凡日间身过、心过、口过，皆一一记出，终身不间断。）
十、日知所亡（每日记茶余偶谈一则，分德行门、学问门、经济门、艺术门。）
十一、月无忘所能（每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否。）
十二、作字（早饭后作字。凡笔墨应酬，当作自己功课。）
十三、夜不出门（旷功疲神，切戒切戒。）
总结一下，他的人生格律就是下面几个：
首先是诚，为人表里一致，一切都可以公之于世。
第二个是敬，敬畏，内心不存邪念，持身端庄严肃有威仪。
第三个就是静，心、气、神、体都要处于安宁放松的状态。
第四个字是谨，不说大话、假话、空话，实实在在，有一是一有二是二。
第五个字是恒，生活有规律、饮食有节、起居有常。最高境界是“慎独”，举头三尺有神明。
根据他的这些，也制定一下自己的修身方法吧：
人生格律：
诚：为人诚恳，对待不欺骗自己和别人。
敬： 敬业，对工作和事业保持持久的热情，敬畏，对自然规律和历史规律充满敬畏。
静：心静，气静，神静，体静，这个是我当下最欠缺的吧。
谨：小心使得万年船，对待生活充满谨慎。
恒： 做事要持之以恒，特别是生活的小事情，这种最能看出一个人是否有恒心，慎独，举头三尺有神明。
具体的方法：
一、主敬（整齐严肃，无时不惧。无事时，心在腔子里；应事时，专一不杂。）
二、静坐（每日不拘何时，静坐片刻，来复仁心，正位凝命，如鼎之镇。）
三、早睡早起（每天保持一定量睡眠，早上6:30就起床，醒后勿沾恋。）
四、读书不二（一书未点完，断不看他书。）
五、读史读计算机（每日圈点十页，虽有事不间断。计算机理论和编程语言仍要深入学习和练习）
六、谨言（刻刻留心。）
七、养气（气藏丹田，无不可对人言之事。）
八、保身（节欲、节劳、节饮食。）
九、写日记（须端楷，凡日间身过、心过、口过，皆一一记出，终身不间断。）
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