茶，或归于瑶草，或归于嘉木

　　　　茶叶古来有“瑶草”之称。《民说·物记》 ：“茶在中华传统养生学、医药学中，均视为珍品，古来有瑶草之称。” 《载敬堂集》载：“茶，或归于瑶草，或归于嘉木，为植物中珍品。” 《神农本草经》一书称：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”

          “瑶草”也是古代传说中香草的统称。传说瑶池是西王母的天宫， “瑶草”是指生长在“瑶”边的仙草，能医治百病。一代名士东方朔 在《与友人书》中说“相期拾瑶草，吞日月之光华，共轻举耳。” 唐朝李贺在 《天上谣》中说 ：“ 王子吹笙鹅管长，呼龙耕烟种瑶草。” 

　　　　喝茶有以下优点：

 

·         能减低心脑血管发病和死亡风险

·         有降低胆固醇和血压的作用

·         有助于减小患糖尿病的风险

·         有助于防治早老性痴呆

·         有抗压力和抗焦虑作用

·         能提高免疫力

·         能提高杀菌力

·         有减肥瘦身效果

·         其他保健作用

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