python比赛 上海杨浦中学_厉害了！杨浦这支队伍出征国赛斩获佳绩

在延吉新村街道

有这样一支“明星”团队

他们不仅参与过中央电视台的节目录制

还是唯一一支连续三年

代表上海参加国家级比赛的团队

他们就是

延吉新村街道健身气功队

在日前落幕的2020年全国健身气功网络视频系列大赛之站点联赛总决赛上，延吉新村街道健身气功队斩获佳绩，获得了团体赛五禽戏一等奖、马王堆导引术二等奖，个人赛3个第一、1个第二，团队总成绩第二名的好成绩。

“头尽量转到90度，目视前方，手臂打圆、放松……”

在街道文化活动中心，记者看到了这支载誉归来的团队。64岁的队长杨子凤正带着骨干队员们练习。

早在2006年，延吉新村街道健身气功队成立之初，杨子凤就加入了团队。近15年的潜心学习，她从气功“零基础”的门外汉成长为了国家级社会体育指导员、国家级健身气功社会指导员。“十几年来，街道十分注重扶持团队发展，不仅邀请上海体育学院的专业老师对我们进行辅导，还通过上海市公共体育服务配送系统平台，为我们联系指导老师……这些都帮助我们在同类团队中脱颖而出，多次取得了代表上海出征的资格。”

回想此前备战比赛的日子，杨子凤坦言，没有什么诀窍，就是日复一日的练习，下苦功夫。“每天不管刮风下雨，都坚持从早上8点练到11点，双休日我们就去黄兴公园锻炼，前几天比较冷的时候也是如此。而且我们团队人心很齐，虽然只有6名队员参加总决赛，但其他队员一直陪着他们，帮忙放音乐、拍视频，一遍遍地抠动作。”

全国总决赛是各路高手的巅峰对决，只有每个动作尽可能做到完美、统一，才能胜人一筹，因此抠动作细节成了健身气功队每天的日常。就拿团队取得全国一等奖的五禽戏项目来说，单单一个鸟式的起式就非常讲究，“要挺胸、翘臀，腿要直，手要向上延展，这样整个动作的美感就出来了……”在不断的锤炼中，队员们的专业水平显著提升，在个人健康方面也受益匪浅。正如队员周燕所说：“原来我的性子比较急，健身气功可以调心调息，现在我的心情变得更加平和，身体素质也更好了。”

如今，在延吉新村街道的精心培育下，健身气功队从最初的20余人发展到了80多人，骨干队员有13人，且多人获得了社会体育指导员资质。在街道看来，这正是一批宝贵的培训师资。延吉社区宣传文化办主任杨奕表示，通过健身气功队这一品牌项目，街道希望能够进一步带动整个辖区的全民健身工作，“下一步，我们将继续引入上海体育学院等相关资源，培育骨干队员，一方面是希望他们能在全国比赛中继续获取佳绩，另一方面也是希望把健身气功推广到社区，把健身气功纳入到社区学校的课程当中，请骨干队员走进各社区教学点，让居民在家门口就能得到指导。”

据悉，近年来，杨浦十分重视健身气功的普及和推广工作，充分发挥和利用场地资源和社会体育指导员队伍，为健身气功团队提供有力的后勤保障。截至去年年底，全区已有61个健身气功站点，健身气功社会体育指导员119人，已实现12个街道健身气功站点全覆盖，全区经常习练健身气功市民已达1200余人。

转发自 上海杨浦

【来源：杨浦体育】

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