原标题：00后都开始“秃”了？皮肤科专家：不想成为“地中海”，这件事情要记牢
女生一年到底要掉多少头发？
近日，有人把每天掉的头发积累起来
用视频记录了
从2020年3月14日至2021年3月13日之间
掉落头发数量的变化过程
一年下来积累了共23748掉发
冲上热搜
脱发早已不是中老年人的烦恼
很多年轻人甚至00后也加入“大部队”
虽然只是“掉”了几根头发
看着伤害性不大，但侮辱性极强
浙江大学医学院附属第一医院皮肤科医生表示
脱发这件事，涉及人群非常广泛
近几年来，女性脱发的情况也更加突出
就连医学生都逃不过命运的安排
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95后医学生突然就秃了
“我是没想到自己年纪轻轻就‘秃’了。”说起脱发这事，25岁的王霞(化名)哭笑不得。王霞是一名医学生，目前在浙大一院皮肤科规培，前段时间，趁着学习的空隙，她找到带教老师好好看了看这个困扰已久的问题。
“说来也挺奇怪的，我以前头发还挺密的，身边同学都羡慕我。”王霞说，大约两年前她发现自己突然开始掉头发了，“最开始是梳头发的时候掉几根，根本没放在心上，但这两年情况越来越严重，大把大把地掉，厕所的垃圾桶里基本都是我的头发。”
王霞越说越叹气，尽管已经意识到自己脱发，但繁重的学业和繁忙的实习工作让她自顾不暇，一直没有好好去就诊过。“年纪么也大起来了，我妈一直在说我这个问题，拍出来的照片都不好看，想给我找个相亲对象都拿不出手。”其实，王霞自己也急得不行，尽管特地留着一头披肩卷发，让别人觉着自己蓬松、发量多，但那一道肉色的中线还是影响颜值，让她万分焦虑，趁着在浙大一院皮肤科规培，她决定治一治这个“令人头秃”的病。
“她是很典型的脂溢性脱发表现，头顶头发非常稀疏，肉眼都可以看到头皮了，但是两侧的发量又是浓密的。”王霞的带教老师、皮肤科朱定仙主治医师说道，除此之外，王霞的头皮还显得非常油腻，毛发皮肤镜检查发现她头顶的每个毛囊里只有一根头发，正常人每个毛囊可以长到2、3根。现在，王霞正在使用米诺地尔擦剂治疗脱发问题，如果坚持使用的话，可以长出新头发。
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为什么年轻女性脱发越来越多？
遗传+外因，谁都逃不了干系
我为什么年纪轻轻就脱发了呢？为什么女孩子脱发也这么厉害？其实不止王霞，来浙大一院皮肤科就诊的年轻患者，多会发出这样的灵魂质问。
女性脱发主要有几种情况：脂溢性脱发、斑秃、休止期脱发(如孕期脱发)、由系统性红斑狼疮等内科疾病造成的脱发，这其中，像王霞这样的脂溢性脱发占了不少，其最主要的表现就是头顶头发稀疏，两侧浓密。
脂溢性脱发，又称雄性激素脱发，与体内的雄性激素水平有关，在男性中较为常见，是男性脱发的主要原因，那为什么女性也容易发生呢？浙大一院皮肤科主任方红教授解释，脂溢性脱发与基因遗传有很大关系，而且“传男也传女”，如果父母存在这种情况，那么子女往往也容易“中招”。除此之外，相关研究显示，脱发与精神状态、睡眠等有着密切联系，所以如果一个人精神压力大或经常熬夜，发生脱发的概率就会明显增加。所以，建议存在脱发风险的人要保持良好的精神状态，生活中尽量少熬夜。
“难怪呢，我记得我爸爸就是40来岁就脱发了。”王霞表示，自己是个不拖沓的人，当天的事必须当天做完，常常凌晨2点多才睡觉，一直以来睡眠质量也不算特别好，睡得特别轻，很容易被吵醒。
“还有一个很重要的原因，现在的年轻人生活水平提升了，对个人形象也异常关注。”朱定仙表示，在浙大一院总部一期皮肤科看脱发问题的患者年龄多为20至35岁，女性脱发患者占脱发患者20%至30%，而且很多都是在美发师的提醒下才到医院就诊的。
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这样自鉴，有没有脱发
治疗脱发最好这么做
那么，女孩子如何判断自己是不是脂溢性脱发呢？如果真的不幸中招了该怎么治疗呢？
首先，还是老生常谈的问题，要先弄清楚什么才是脱发。正常人每天都有新头发长出，也有老头发掉落，所以偶尔掉几根头发，只能叫掉发，不能称为脱发。但如果每天掉发超过100根，就有可能存在脱发的迹象了。
当然了，如果要数一数自己每天掉发的数量肯定是不现实的，你可以轻轻抓住自己头部一小撮头发，重复了5、6次，如果每次都能抓下来好多头发，那么就要警惕了。
对女生来说，判断自己是否是脂溢性脱发，专家也介绍了几个妙招：
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一是看自己的症状，即是否是头顶头发稀疏，两侧发量正常，脂溢性脱发同时还可伴有痤疮、面部长痘、头发较油的情况。
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二是排除法，斑秃脱发是一块一块的，就是俗称的“鬼剃头”，休止期脱发多发生在哺乳期妇女身上，尤其是产后六个月左右，如果不存在斑秃、没有怀孕也没有其他内科疾病，那么基本可以确定是脂溢性脱发。
当然，如果无法判断，可以到医院做毛发皮肤镜，毛发皮肤镜是最新的皮肤检查，在放大一百倍的情况下可以帮助判断毛囊内毛发情况，由医生面诊、检查确定。
皮肤镜下，正常情况(左)、脱发情况(右)
图片来源：浙大一院皮肤科
脱发经规范治疗还是可以补救的，但必须要早发现、早防治，治疗越晚，脱发后的毛囊就会萎缩消失，再长出头发也就难了。那么，脂溢性脱发怎么治？网上的各种生发产品真实有效吗？
在皮肤科，目前最常用的治疗脂溢性脱发的药物就是米诺地尔，但由于使用这个药物部分患者会有一个狂脱期——用了之后脱发掉得更厉害，常常会有人擅自停用，但医生建议，从目前的疗效来看，如果能坚持使用下去，效果还是非常可观的。
而至于网传的生姜生发或各种生发产品，一方面疗效不明确，另一方面很多成分不明，不建议使用。如果出现脱发，一定要及时要正规专科就诊。
最不济，要么戴假发，要么植发！
6个中国人就有1个脱发！“秃”然的惊喜：这样植发最有效！
浙大一院专家门诊安排
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