提高记忆计算机知识的方法有哪些,由计算机的记忆方法想到...

计算机的储存方式是怎样的呢？

(一)由计算机的储存方式想起

让我们想象一下，计算机是如何储存信息的呢？

首先，计算机对所输入的信息进行编码(将大量信息转化二进制)；

之后，再进行储存；

当需要用的时候，就根据类别来提取所需的信息。

因此，我们也可以分析下，我们自己大脑是如何记忆、如何回想提取记忆的呢？

我们记忆方式又是怎样的呢？

(二)我们是如何记忆？

借鉴于计算机，我们也可以是如此；

首先，对所学知识进行分类；

之后，对所学知识和已有知识进行联结(储存)；

最后，在使用的时候，顺藤摸瓜(这其实就在瞬间就能完成的了)。

当然这期间还是涉及到很多不同的东西，不是什么信息都是需要记忆，也不是什么信息都是正确的。

(三)记忆的类别

而且，我们的大脑可远远比计算机复杂。从心理学的角度分析，从记忆保持的时长可以分类为短时记忆和长时记忆，从记忆的内容可分为程序记忆和陈述性记忆(包括情景记忆和语义记忆)

问题来了，为什么要去了解这些‘知识’呢？或者这些分类对我们有什么帮助吗？

因为了解规律才能遵循规律，之后才能利用规律。同样的，我们只有了解自己大脑的记忆规律，才能更好地利用记忆规律来克服生活上遇到的一些问题。

重点来了，在我们应对的考试和工作上，短时记忆是有成效，但更加需要长时记忆作为厚积薄发的基础。那怎样才能把所学的短时记忆转化为长时记忆呢？

(四)如何转化为长时记忆？

短时记忆的容量是有限的，而长时记忆的容量几乎是无限的。

短时记忆可通过复述的的方式来增加信息进入长时记忆的几率。方式包括两种：1.维持性复述，即机械学习(信息不断地简单重复)2.精制性复述(将短时记忆力的信息进行分析和组织，使其与已有的经验建立起联系)

当短时记忆能转变成长时记忆时，我们还需要注意一个问题。即尽管长时记忆容量很大，倘若其中信息是杂乱无章的，那么我们在使用的时候就会出现困难。所以，需要以一种有组织的方式来加工信息、学习新知识，这样才能保证长时记忆力的知识是有条理的、系统的、易于提取的。

举个例子，陆教授的观点，‘健康是一个系统’。健康是一个涉及多领域、多方面、多层次的系统(总)，

多层次包括基因、内环境、人的生理、人的心理(分)，

基因包括22对常染色体和一对性染色体(分)，

性染色体，XY和YY，很多情商和智商相关的基因分布在X染色体上，所以后代男孩XY的智力很大部分由其母亲决定(再细分)

那长期记忆有什么信息加工方法才能更有条理、系统、易于提取呢？

1.类别群集；

2.联想群集；

3.主观组织；4.意义编码；5.位置法。

之后，加工的过程不同的人就会出现不同的加工水平，但如果在加工过程，多鼓励自己积极思考信息是如何与自己相关的、信息对自己的意义、甚至加上感觉的特征，这样的信息才能储存得更好。

之后，回忆，是一个主动的建构过程(建立起记忆的架构)，不仅包括提取储存的信息，还包括利用已有的知识进行推理以重建过去。

重新整理一下记忆过程：

1.记忆：短时记忆，通过复述(两种方法)增加转变为长时记忆的几率；

2.思考：通过对信息的加工(5种方法)、回忆(主动的建立架构)，使短时记忆转为长时记忆。

也可以概括为：记忆-思考-记住。

最后，再补充一句较有意思的话，一个信息能否记得住、记得牢，取决于自己对这个信息主动加工、主动回忆的程度。