交替性注意力_注意力不足的小朋友通常都是持续性专注力

注意力不足的小朋友通常都是持续性专注力、集中性专注力与选择性专注力出现了问题。

1

、持续性专注力的提升

■

让幼儿学习

“

一次只做一件事、每次都把事情完成

”

的生活及游乐模式。例如玩填色游

戏，就把颜色填完才玩下一个游戏

;

搭积木，就搭一个段落才休息

;

吃饭时就把电视关上。要

强调的是，

不要强求幼儿过度学习，

而是让幼儿多游戏，

游戏非常重要，在游戏中幼儿因此

学会各种技能，也培养自信，我们只是稍微加入一些良好的生活纪律及习性即可。

■

上学后，孩子学习时间要安排妥善，写作业时间最好依个人状况，分隔为许多小段，

每小段不要过长，

约为

15

至

20

分钟。

段落中可以让孩子休息一会，

但不可让他们看电视或

过度玩乐，以致心收不回。

■

学习内容与性质应交替进行：例如语文背诵完，可以做数学，再背英文。

2

、集中性专注力及选择性专注力的提升

■

鼓励孩子多阅读，但每次阅读内容与范围不要太多，事前可协助孩子了解故事大纲，

增加他们兴趣。

对于年幼的孩子，可以借由手势，

大声念出句子的同时，帮助他注意到书中

应注意到的内容。

■

要求不要太高。一般来讲，

7

岁至

10

岁的专注力能维持约

20

分钟、

10

至

12

岁的小

孩能维持约

25

分钟就足够了。

二、

《激发兴趣才能让孩子专注》

“

专心

”

，就是集中注意力。对于孩子来说，这并不是一件容易做到的事，需要父母有意识地

培养。

1

、激发兴趣培养注意力

“

兴趣是保持专心的首要条件，家长应该把调动孩子的兴趣与培养专注力结合起来。

”

对幼儿来说，他们的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。

激发孩子的兴趣要采取诱导的方式。

比如培养小儿识字的兴趣，

你可以让小孩子看一些

带有文字提示的图画故事书。告诉孩子这些故事都是用文字编写的，引发孩子识字的兴趣，

从而使孩子的注意力在识字活动中得到培养。

兴趣是产生和保持注意力的主要条件。家长应注意培养孩子广泛的兴趣。

2

、孩子玩游戏请勿打扰

幼儿的注意力稳定性差，容易因新异刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此，

父母应排除各种可能分散孩子注意力的因素，

为孩子创造安静、简朴的环境。例如，孩子正