及时复盘的好处_第一季度复盘总结：坚持3个月，我笃定未来成长的方向

不知不觉，2010年已过完了四分之一，第一季度过完了。

到现在，相信很多人有个共同的感受，要是能重启2020该多好！

2020，多灾多难。突如其来的疫情，席卷中国大地，截至目前中国8万多人被感染，失去生命三千多例，全国近乎停止一切。幸运的是，我们生在中国，在短短的时间控制了疫情。现在全国人民的生活，慢慢在回归正常生活，复工复产有序启动。

在今年，我从1月8日，开始改变，立志精进、成长，不浪费一寸光阴。到现在收获很大。

都说多难兴邦，在这个疫情下，中国正在努力前行，构建人类命运共同体，很多专家预测，这将是中国历史性转折的时候。

对于我个人而言，今年这一季度的收获和改变，也将是我人生成长的分水岭。坚持下去，我已笃定未来成长的方向，并且有信心过好自己的一生。

现将一季度的所作所为复盘如下。首先复盘3月份。

01 3月份的努力与收获

1.早起。坚持早起29天，按二八定律，已完全达标。每天6点起床，读书、写作、学习，感觉每天多赚了一个小时。一个月就多赚了三十来个小时。

2.锻炼。坚持锻炼31天，每天至少半个小时，雷打不动。本月减重5斤左右，手臂、腿部、核心肌群更有力量，腰围减少2cm，体重降至110-112斤。两个月减重16斤，提前完成减肥目标。

3.阅读。坚持阅读26天，基本保证每次1一个小时的阅读，本月读书7本，其中有2本未读完。听书2-3本。加起来10本作业。

4.写作。坚持写作，本月输出长文6篇，其中书评4篇，影评2篇。中短篇文章12篇。字数约30000字。这个月由于有任务在身，是写作比较高产的一个月。

5.看电影。观看经典电影5部，其中2部写了影评文章。

6.学习自媒体知识。本月参加了某APP的自媒体培训，掌握运营规则。同时在线听写作课程及理财知识，并在线上学习两个小时的英语，听英语课主要是为了给孩子选课。

7.涨粉700+，某APP加大了一些推荐量，超出我的意料，竟然能涨粉。原计划是可能在五六月份才能开通的功能。

02 第一季度总结复盘

1.坚持每月写梦想清单和复盘总结，一季度3个计划+3篇复盘总结。俗话说得好，好记性不如烂笔头，经过思考，把自己的梦想或是要完成的事情写下来，不至于忘记。每月梦想清单，帮助我时刻关注目标，及时修正，努力达成。复盘总结，帮助我深入思考，不断完善，对于完成的事项感到喜悦，未完成的事项努力改进。

2.坚持早起。80天。每天多出一个小时，第一季度就多出来80个小时，这80个小时保证了我阅读、写作的完成。

3.坚持锻炼。从1月8日开始锻炼，1月31日开始锻炼+合理膳，减重16斤。完成减肥目标，并穿上了10年前的牛仔裤。这条牛仔裤每次整理衣柜都没舍得丢掉，终于没有辜负它，成功穿上。

健身、减肥还有个好处就是，精神状态特别好，浑身有劲，睡眠充足，早睡早起。由于有规律的休息，白天工作效率特别高，上班时把工作处理好，下班后就是自我成长的时间。

4.坚持阅读。第一季度阅读纸质书20本，听书10本。有些书反复读、反复听。不间断的输入阅读，保证了我输出写作的源泉。加大阅读量是我以后要加强的。

5.坚持写作。坚持写长文16篇，平均每篇3000字，48000字。加持写读书笔记及短文40篇，22000字。加起来3个月写了70000字。照这样推算，2020年完成300000字的输出没有问题，加油！相信会越写越顺。

6.坚持学习自媒体，开始关注个人成长。从对自媒体一窍不通到现在的学习，熟练运用3个APP的运营，加快步伐争取过原创，获得更多的推荐量，涨粉或是实现部分变现。

7.坚持学习专业知识，在2月份坚持每天学习专业知识，但由于疫情推迟考试时间，3月份停止学习。考试不太难，用不了这么长的时间准备。

8.一季度购买图书4次，34本，未读完。喜欢纸书的书香，迄今不喜欢看电子书。

03不足之处

2020年的第一季度，虽较自己的前几年相比进步不少，但也存在不足。

1.梦想清单的完成率基本在80%左右，其中有突发事项影响，也有自己的懈怠。在接下来的9个月要克服。

2.偶尔出现焦躁的情绪。写长文写不出时，思考遇到障碍时，就会出现焦躁的情绪。

3.没有坚持写读书笔记。日更的读书笔记只坚持了三十来天。由于为了集中精力写长文过原创，所以丢下了每天的读书笔记。从4月1日开始坚持，第一个目标坚持100天。

4.脾气有些急躁。疫情影响，孩子们都在家，在管教孩子过程中，脾气急躁，发脾气次数多，以后改正。但是熊孩子们确实淘气哈，忍住吧。 哈哈。

光阴易逝，人生短暂，但愿自己不负光阴不负自己，将这些好习惯坚持下去，用一年的准备，为未来的3-5年腾飞奠定基础。通过这3个月的坚持，我已笃定未来成长的方向，并且有信心将自己的一生过好，早日实现财务自由。

对于我来说，财务自由就是有能力给自己和父母好的生活，好的居住环境，培养好孩子，为他们的成长铺路，自由自在花销，不用再精打细算。

2020年，还有9个月，相信我如此认真对待它，它也一定厚爱回馈我！