计算机的正确使用方法,显示器正确的使用习惯和方式

显示器的放置

●离显示器的距离

显示器是具有背光的，离显示器的距离越近，眼睛就会越容易疲劳，越容易受到伤害，所以，用户在使用的过程中，必须离显示器有一定的距离。在使用电脑的过程中，离显示器的最佳距离是50cm到60cm，而对于越来越大的显示器，自然距离也可以适当的加大。

显示器的正确使用角度和距离

●使用显示器的角度

显示器和视线的角度不同，也会对眼睛有不同的影响。一般来说，显示器的高度最好以屏幕上端的水平视线向下30度为宜。而在显示器的角度调整上，则让显示器屏幕略微向上倾斜10度。这样一方面不但可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症；而且另一方面可以缓解颈部肌肉的紧张度，减少颈椎病的发生。

光线和使用环境

光线和使用环境，对于显示器的使用非常的重要，这应该是大家都知道而且体验过的事情。

●光线不能太强、不建议在逆光下使用

在显示器的使用过程中，要注意不要在较强的光线中使用，不仅仅在强烈的光线下，可能让显示泛白，看起来内容不清晰，而且，对于眼睛来说会有非常大的伤害。所以，如果四周光线比较强的情况下，建议用户通过拉上房间的窗帘等方式，减弱室内的光线强度。

强光下不易使用显示器

显示器也不要在逆光的环境下使用。在逆光的状况下，会对眼睛造成很大的刺激，让眼睛非常容易疲劳，甚至造成永久性的损伤。

●弱光下不建议使用显示器

显示器同样不建议在弱光的环境下使用，这样同样容易造成眼睛的疲劳。这就涉及到我们日常生活中经常遇到的一个问题，我们在晚上使用电脑的时候，是否需要开灯？

不适合在黑暗环境中使用显示屏幕

很多人习惯上不开灯，因为这样做，一来觉得可以省点，而且，显示器本来就是一个发光物，根本不需要另外的光线照明。其实，这样是不对的，因为显示器开启的时候相当于一个光源，而四周环境灰暗，视线段的黑暗到光亮，来回的缩放瞳孔，很容易就造成视觉疲劳。

镜面屏影响大

镜面屏，顾名思义，即表面上比较光亮，像镜面一样的屏幕。和普通屏幕不同，它在表面上不做任何的防眩光处理，而是使用另外一种能够提高透光率的薄膜代替。正是因为拥有了高透光率，所以，镜面屏往往给人高亮度，高对比度和高锐度等特点，适合用来进行绘图等应用。但是，也正是由于它没有进行任何的防眩光处理，造成在比较高亮度的环境下使用，就会像一面镜子一样反光，直接对人眼形成比较强的光线刺激，造成眼睛容易疲劳。

镜面屏也容易造成眼睛疲劳

全文总结：在我们的日常生活中，我们面对电脑屏幕的时间越来越长，所以，对于我们而言，合理的保护眼睛，显得非常的重要。要想保护好眼睛，除了选购一款优秀的显示器以外，还要注意一些细节的设置和使用习惯。只有这样，我们才能够永远的清晰的看清整个世界。