win7降低屏幕亮度_转需！久盯手机屏幕伤眼睛？这份护眼秘籍务必收下！

休闲娱乐，学习工作……小伙伴的日常生活早已离不开手机。躺着看手机，摸黑看手机，追剧一口气盯着手机屏幕好几个小时……说的是不是你每天用手机的状态？

看手机用眼过度，真的会伤眼睛，以下不正确的用机姿势，会直接损伤眼睛，来对号入座↓

除此之外，几乎每个人都会使用的手机贴膜其实也会对眼睛造成一定程度的伤害。

是不是脑子里突然蹦出大大的问号：手机膜也会伤眼睛？？？有疑惑的小伙伴，听小编仔细跟大家说道说道↓

手机贴膜

削弱屏幕亮度

贴膜会降低屏幕的透光性，也就是亮度。室外用手机，屏幕亮度本来就相对较低，长时间使用会加重眼睛负担。

手机贴膜

导致光线折射

手机贴膜有一定的厚度，会使手机屏幕光线发生折射，长时间看会引起视觉疲劳。尤其是在户外阳光下，屏幕本就不能清晰地呈现内容，如此一来，眼睛一直处于紧张状态，出现用眼过度导致的眼睛疲劳。

手机贴膜

长久使用产生刮痕

手机贴膜硬度较低，很容易产生划痕，划痕会使透光率降低、清晰度降低。为了看清手机上的内容，不自觉地就会将手机靠近眼睛，也更容易造成用眼疲劳和近视。 

听起来是不是心慌慌？小编建议大家：一定要定期更换手机贴膜！减少户外强光下长时间使用手机的频率。

其实手机贴膜并不是影响眼睛健康的直接因素，手机屏幕的亮度、光度及使用手机时长等，才是导致眼睛损伤较直接的因素。

因此，这份健康护眼用机小贴士，小伙伴们务必查收↓

认认真真护眼，健健康康用机！

今日份“小贴士”对你有帮助吗？别忘了点”在看“将这份“健康”传递给亲朋好友！