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RSS订阅转载 转：9月给肺加点湿
What做：防燥养阴 既然秋已登场，就让我们忘掉夏天吧，逐渐收敛夏季的躁动，进入安静状态。9月天气由热转寒，我们开始觉得空气中水分日少，秋天的“燥”气露头了。秋“燥”主要攻击的是肺，肺在体表和“皮毛”相通，在体内与大肠联手，所以当空气中湿度下降、燥气上升时，咳嗽、哮喘、腹泻、皮肤干燥这些疾患首当其冲。虽然外界水分缺少，只要我们保住体内水分储备，“燥”气也就不那么可怕了。保水的方法就是养阴，...
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