public class MainActivity extends Activity implements OnClickListener
{
    TextView textView = null;
    private View mProgress;
      
    private Handler mHandler = new Handler();
    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState)
    {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);
          
        findViewById(R.id.button1).setOnClickListener(this);
        findViewById(R.id.button2).setOnClickListener(this);
        textView = (TextView) findViewById(R.id.textView1);
        mProgress = findViewById(R.id.progressBar1);
    }
      
    @Override
    public boolean onCreateOptionsMenu(Menu menu)
    {
        getMenuInflater().inflate(R.menu.activity_main, menu);
        return true;
    }
      
    @Override
    public void onClick(View v)
    {
        switch (v.getId())
        {
        case R.id.button1:
            btn1Click();
            break;
        default:
            break;
        }
    }
      
         
    private void btn1Click()
    {
        mProgress.setVisibility(View.VISIBLE);
        new Thread()
        {
            @Override
            public void run()
            {
                final String str = update();
                Runnable action = new Runnable()//该方法仍然是在main线程中完成的
                {
                    @Override
                    public void run()//run里进行main线程的事件
                    {
                       textView.setText(str);
                       mProgress.setVisibility(View.GONE);
                       Log.e("runnable", Thread.currentThread().getName());
                    }
                };
                /*
                 * 除Handler外的其他三种方法，适用于控件较少的场景
                 */
                runOnUiThread(action);//方法一
                textView.post(action);//方法二,post方法执行前会调用
                mHandler.post(action);//方法三
                mHandler.postDelayed(action, 3000);//方法三可以加个延时
            }
        }.start();
    }
      
      
    private String update()
    {
        return "更新完成!";
    }
      
}


注:

1.handler.post这个函数的作用是把Runnable里面的run方法里面的这段代码发送到消息队列中，等待运行。
如果handler是以UI线程消息队列为参数构造的，那么是把run里面的代码发送到UI线程中，等待UI线程运行这段代码。
如果handler是以子线程线程消息队列为参数构造的，那么是把run里面的代码发送到子线程中，等待子线程运行这段代码。