首先把需要传输的文件放到PSFTP.EXE同目录下，并运行PSFTP.EXE。

根据提示(打开传输的目的主机)  open 192.168.1.110 

输入用户和密码   

log as： root   

root@192.168.1.110's password:

进入PUTTY当前的工作目录。


如果需要下载到WIN上则用：

get 1.txt    下载至PSFTP.EXE同目录下

如果需要上传到Linux服务器上则用：

put free_-m.txt    上传至PUTTY当前的工作目录。