大家好，我是荷包蛋妈妈。
上个月我发了很多护肤类的分享，几乎每一篇的评论区都有宝妈问我：“这个是用在哪一步？”“我用XX替代XX可以吗？”
关于宝妈们的疑惑，我想很大的原因是对于护肤流程的不熟悉。所以今天这篇文章，是一个基础护肤的“全方位科普”。
我会在护肤顺序和单品选择上和宝妈们做一个比较详细的解说，并且教大家如何根据自己的肤质和实际情况来调整护肤步骤，避免多花了冤枉钱~
首先，我们来看看护肤品广告里经常示意的一套“标准护肤流程”：
其实这只是顺序的示意，并不是绝对，有时也可以颠倒(下面会说到)。很多宝妈把它当成了“全面护肤”的步骤，每次护肤都要全部用一遍才安心，其实这是没有必要的。
比如，干性皮肤和敏感肌早上可以只用清水洗脸，不需要每次都使用洗面奶。油性肌肤在护肤时，如果精华已经足够保湿了，后续也可以省去乳液或面霜的步骤。
护肤是一件需要灵活操作的事情，没有必须用和必须不用。宝妈们一切根据自己的肤质情况来即可，太干就叠加保湿产品，太油就削减保湿步骤。总之，我们的目的是让皮肤保持良好状态，并不是为了完成功课般把所有流程都过一遍~
前面说到了，护肤步骤并不是一成不变的，我们可以根据实际情况做调整。所以呢，我们必须先要清楚每一步的意义、作用，才能够正确地调整。
清洁的过程包括了卸妆、洁面、清洁面膜等，这些步骤都属于“清洁”。
我给宝妈们整理了几个常见的问题：
如果使用了防水型防晒，且洁面乳清洗不掉的情况下，需要使用卸妆产品。如果只是清洗脸上的皮脂灰尘，普通的洗面奶就足够了。
卸妆水和洗面奶其实本质上都是利用表面活性剂来带走皮肤上的彩妆和油脂。如果只涂了轻薄的防晒、隔离等，用卸妆水卸除干净后就可以不需要使用洗面奶了。
如果化了浓妆，不能保证卸妆水完全卸除干净，还是需要用洗面奶来清除彩妆残余哦。
清洁面膜的使用频率一周一次就足够了，混合型皮肤可以只在局部使用，比如只敷T区。使用清洁面膜前不需要用洗面奶冲洗(可以使用卸妆水)，用完后正常护肤即可。
化妆水通常是清洁后的第一步，主要作用是浸润角质层，舒缓洗脸后产生的紧绷感。常见的保湿喷雾、纯露、花水等主要作用也是一样的，就是一个即时性的保湿舒缓产品。
后来，品牌和商家给化妆水加入了越来越多功效性成分，所以才有了去角质水、美白水等等。
很多人问，化妆水的步骤可以省略吗？
答案是可以的。前提是你不是干性皮肤，洗完脸后即刻进行护肤，且后续步骤足够滋润保湿，才可省略。
总之，洗完脸不能长时间让皮肤“晾着”，不要因为你是油皮就不怕，越干，皮肤就会分泌越多油脂哦。
一般情况下我建议使用化妆水。化妆水可以加强补水，还能帮助后续护肤品的吸收。如果只有基础的补水保湿需求，很多平价保湿水都能做到，预算有限的话没有必要追求高价。
眼部护理一般是水之后、面部精华之前的步骤。关于眼霜是否有必要，我之前已经写过了，宝妈们可以戳?《眼霜越贵就越好吗？》复习一下。
很多品牌都出了“眼部精华”和“眼霜”两种。有一次我去香奈儿专柜，柜姐推荐我一款眼霜，并要我与同系列的眼部精华搭配使用。很多宝妈估计乖乖听话就买了，但是，眼部精华与眼霜本质上并无太大差别，都是保湿+一点抗氧化/抗老/美白功效。
油性肤质的宝妈一般用眼部精华就足够保湿了，干性肤质则使用质地更滋润的眼霜，两者二选一是没有问题的。用过眼精华或眼霜后，之后在涂抹面部产品时需要避开眼周，以免被擦掉。
精华是进行密集护理的关键。都说“浓缩就是精华”，精华液里的有效成分无论是含量还是浓度，都不是水乳能比的。肌底液也属于精华的范畴。
精华虽好，但不求多。一般最多使用两种就足够。多种精华叠加不一定是效果的叠加，容易不好吸收，还容易搓泥，反而达不到应有的效果。
精华的叠加顺序也与整个护肤的顺序是一样的道理，先上质地清爽不油腻的，再上质地较浓稠的。
乳液和面霜的主要作用就是封闭保湿，一般情况下二选一就可以，两者并不属于先后叠加的关系。
乳液和面霜的质地都有轻薄/厚重之分，干皮可以选择滋润的面霜，油皮可以选择质地轻薄的乳液或面霜。很多宝妈会觉得面霜比较厚重，不适合油皮。其实现在很多面霜的肤感都做的很好，选择合适的产品就可以了。
在价位的选择上，乳液买便宜大碗的就行，面霜则可以买价位稍高的。在整个护肤流程里，成分最丰富最营养的就是精华液和面霜了，相比其他的护肤品是比较值得投资的~
防晒是护肤的最后一步，是一年四季都要做到位的事情哦。
说到这里，我不得不提一句，很多宝妈会把防晒和隔离搞混。隔离其实是属于妆前乳，和防晒完全是两个不同的物种。隔离是化妆步骤，应该涂在防晒之后。
隔离不能代替防晒，就算带SPF指数也不能替代，因为用量达不到要求。防晒的足够用量是一元硬币大小，但是隔离是涂不了这么多的。
另外，隔离只是品牌市场部营销出来的概念，实际上什么也隔离不了，只是起到打底/润色的作用。如果防晒和隔离要省一个，那当然毋庸置疑省去隔离啦！
以上六步就是一套比较完整的护肤流程了，宝妈们完全可以根据自己的需求灵活增减步骤，不需要完全遵循标准化。
基础的护肤步骤我们都了解了，但也有些特殊情况需要特殊对待。也就是开头我提到过的“护肤的顺序可以颠倒”。
有的产品有明确建议用在哪一步，那么就可以根据需要调整步骤，比如奥尔滨的先乳后水。
还有的例如Martiderm的安瓶精华，官方要求洁面后第一步使用，因为叠加在其他水乳步骤后“会影响肌肤PH值从而影响安瓶效果”，所以这款精华是可以用在化妆水之前的。
在使用含有高浓度成分的安瓶、精华等产品之前，可以先用乳液进行打底，来缓冲高浓度成分对皮肤的刺激。
比如较敏感的肌肤想使用水杨酸或高浓度猛药，就可以先使用保湿乳液打底，然后再上功效型产品。作为打底的乳液可以逐量减少，慢慢建立耐受。
以上就是今天的护肤步骤解析了。核心要义就是：先轻薄，后厚重，适度增减，灵活调整。
护肤不是一件死板的事情，舒服和有效才是最终目的。
建议宝妈们转发收藏这篇文章，以便有需要时或购买护肤品时，及时拿出来看看哦~
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