冬天皮肤干燥怎么办 怎么补水

　　1、喝水。预防皮肤干燥，首先第一种办法就是保持内部水分充足。不要喝含有太多咖啡因和酒精的饮料。每天必须喝6杯水。

　　2、刷皮肤。这是的美国科学院推荐用来治疗皮肤干燥的。你可以在药店或者在因特网上购买到特殊的皮肤刷。刷去皮肤死皮细胞，刺激淋巴系统，并有意于循环系统。

　　3、使用一款好的保湿洗面奶。有很多有机自然牌子的香皂是用精油和健康植物提炼物制成。只用香皂洗出汗部位和污垢积聚处。它们通常处于手、脚、腋下和腹股沟等位置。远离除臭香皂。这些香皂干燥皮肤是出了名的。

　　4、如果嘴唇严重干裂，尝试使用含有樟脑等保湿药物的唇膏。去除嘴唇死皮的，一星期用牙刷轻轻刷一次嘴唇。额外照顾你的脸。过度的脸部清洗会导致皮肤干燥，所以每天清洁一次就可以。晚上尝试使用洁面乳去除污垢。

　　5、外出前，先擦一层保湿霜，然后戴上手套。晚上往脚上擦伤保湿霜，穿上袜子，然后再睡觉。

　　6、一周去一次角质。用刷身体的刷子摩擦身体，这将会去除掉皮肤表面的死皮细胞，促进健康细胞的生长。

　　7、少用热水。热肥皂水会减少皮肤中的天然油脂。淋浴或沐浴应用温水。此外，缩短沐浴时间，控制在4-5分钟之间，尤其是在冬天。

　　8、沐浴或者淋浴后使用一款好的保湿霜。保湿霜的作用在于锁住皮肤的最上层，封锁住水分。化妆水被称为保湿剂，它最终被皮肤吸收。芦荟和椰子油和芝麻油的神奇保湿剂，它们适合沐浴后使用。
　    9、清洁后使用保湿霜。早上，用温水冲洗脸部。这将防止皮肤丧失多余的油脂从剥离的，特别是在冬季。

　　10、保持嘴唇滋润。嘴唇上的皮肤水分保持效果比身体其它部位要差。使用一款好的润唇膏保持唇部水分。

更多：美容护肤小窍门

转载于:https://my.oschina.net/xixios/blog/93070