停止间转法分解动作_高尔夫球挥杆技巧——挥杆动作分解（击球准备、起杆）...

  挥杆动

  作分解 (击球准备、起杆)

技巧

高尔夫运动是一个连贯性的挥杆转体运动，挥杆需要一个整体的流畅性才能击打出好球，我们在学习这项运动的时候，可以将关键点分开来理解和学习。

通常一个好的动作会带动其他动作，产生连锁反应，引导出另外一个好动作。

而一个错误的动作，也会带动其他动作，产生连锁反应，引导出另外一个错误动作。

击球准备

1.击球准备，一般认为是错误的源头，却很多人对此忽视。

2.我们在挥杆时所做的一切准备，都会影响到你挥杆的形式和质量，在本公众号之前的文章中，已经详细的讲解了握杆、瞄准、站位、站姿所有的重要原则；

起杆(一)

1.高尔夫的第一个启动动作就是起杆，旗杆时双手和前臂逐渐转动，让杆面和挥杆路径保持垂直；

2.杆身与地面平行；

3.身体形态与击球准备相似；

4.脊柱角度保持；

起杆(二)

4.如果站的离球太近或者太远，都很难击出一个扎实的效果。唯有找出一个理想的中间位置；

5.如果握把顶端和大腿间有大概一只手的宽度，表示身体和球位之间的距离比较合理；

6."Y"形随着身体的转动而改变；

疫情终将过去，但是我们从中应该反思或者学到什么呢？

高尔夫球挥杆技巧——站姿(二)

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