1.在线查看帮助文件：
Xcode下查看帮助文件，菜单Help-Developer Documentation在右上角搜索框中即可检索，但速度很慢，在线查看。
 
2.下载帮助文件到本地：
要想下载帮助文件，菜单Xcode-preferences-Documentation 右键Get Info可以看到Feed URL找到.atom文件地址，用FF浏览器访问可以看到下载列表，用迅雷下载即可。
 
3.下载后，拷贝到Mac的/Developer/Documentations/Docset目录下，
使用终端命令：
sudo xar -xf 下载的文件名.xar
将其解压，然后修复权限:
sudo chown -R -P devdocs 解压后的文件名.docset
打开Xcode就可以离线浏览了。
 
备注：
.atom文件是一种基于XML的文档格式以及基于HTTP的协议，它被站点和客户工具等用来聚合网络内容，包括weblog和新闻标题等