e0415 不存在从 c适当构造函数_适当饮酒能延年益寿？不存在的

“喝酒能养生”的说法还没来得及被验证，“喝酒会减寿”的结论就被《柳叶刀》发布了。

堪称医学业界“圣经”的《柳叶刀》在这个月发表了题为Risk thresholds for alcohol consumption: combined analysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies 的文章。

这篇样本量包含了9个国家近60万人的研究打了众多广告商的脸，也抹杀了万千酒民用来自我洗脑的借口。

喝酒减寿，无关性别，不在多少

这篇文章显示在“喝酒减寿”这个结论上，几乎来不得半点商量，差别只在于多少。并不是喝多喝少，而在于减多减少。

从图线可以看出，每周酒精摄入量超过350g，基本上就是活得不耐烦的状态了。

在作死这条路上，越是年轻，越是不经造，40岁的饮酒者每周酒精摄入量超过350g时，预期寿命减少接近5年;200~350g减少2年寿命;100~200g减少半年。

而在减寿这件事上，女性终于不再追求平等了，男的还是死得更快一些。

如此看来，涨的工资跑不过通胀不可怕，减的寿命跑不过延后的退休线才更要命。

心衰、中风、致癌，没一样是酒做不到的

如果没做到，那是喝的还不够多。

大约30年前，某爵士发现，少量饮酒导致心脏病发作风险降低。这是事实，少量饮酒确实减少了非致命心脏病发作的几率。但这必须与其它严重的、可能致命的心血管疾病的高风险相比较。柳叶刀的这则研究显示，心衰发生率随着酒量上涨，其它心血管疾病也基本上是多喝多死。

至于中风家族就更全了，不存在多少，只要喝，卒中风险就高，而且是所有类型的卒中一个不落。

至于酒精的致癌性，2014年就已经实锤了：3.5%的癌症由酒精导致，每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成。

喝多喝少都是死，喝多少才有的救?

“目前还没有明确的风险阈值，低酒精摄入量不再与低疾病风险联系在一起”。

从分析的结果来看，全因死亡风险最低的饮酒阈值为每周约100g(5-6杯红酒或五六瓶啤酒)。

对于已经喝了得人来说，也不是完全没得救，减少饮酒量可以让你活的久一点。对于男性，长期将饮酒量从每周196g(美国指南推荐上限)减少到100g或更低得状态，40岁时得预期寿命可以延长1-2年。

人类寿命在相对延长，而2016年《自然》杂志发表的文章称，人类寿命的延长是有极限的，日本等多国的数据显示人类的寿命长度已经开始呈现下降趋势。但仍有学者认为，这是建立在医疗等技术停滞的前提下。