1、开关Cisco路由器的电源，在30秒内按下Ctrl+break键，中断路由器的正常启动，路由器进入rom监视模式,即 rommon 1>； 

　　2、输入Xmodem命令 

　　rommon 1 > xmodem –r c3640-i-mz.123-5a.bin 

　　(c3640-i-mz.123-5a.bin为新的IOS映像文件) 

　　WARNING: All existing data in bootflash will be lost! 

　　Invoke this application only for disaster recovery. 

　　Do you wish to continue? y/n : y 

　　Ready to receive file c3640-i-mz.123-5a.bin ... 

　　(此时在超级终端的操作菜单中选择传送/发送文件 ，再选择Xmodem 协议并指明IOS映像文件所在的路径。) 

　　按发送即开始上传IOS,此时可监控到数据传输的状态。 

　　Erasing flash at 0x607c0000 

　　program flash location 0x605b0000 

　　Download Complete! 

　　传完以后，对整个系统初始化 。 

　　Router> 

　　采用这种方法时，由于使用console口来传送，速率为9600bps，需要时间较长。因此可修改console口速率利用xmodem命令实现快速升级IOS。 

　　rommon 1 > confreg 回车 

　　Configuration Summary enabled are: 

　　load rom after netboot fails 

　　console baud: 9600 

　　do you wish to change the configuration? y/n : y 

　　enable "diagnostic mode"? y/n : n 

　　enable "use net in IP bcast address"? y/n : n 

　　disable "load rom after netboot fails"? y/n : n 

　　enable "use all zero broadcast"? y/n : n 

　　enable "break/abort has effect"? y/n : n 

　　enable "ignore system config info"? y/n : n 

　　change console baud rate? y/n : y 

　　enter rate: 0 = 9600, 1 = 4800, 2 = 1200, 3 = 2400 4 = 19200, 5 = 38400, 6 = 57600, 7 = 115200 [0]: 7 (采用11520 速率进行传输) 

　　change the boot characteristics? y/n : n 

　　Configuration Summary 

　　enabled are: 

　　console baud: 115200 

　　boot: p_w_picpath specified by the boot system commands or default to: cisco3640 

　　do you wish to change the configuration? y/n : n 

　　You must reset or power cycle for new config to take effect 

　　rommon 2 > reset 

　　注意：系统reset后，修改超级终端里com口的通讯速率为115200，重新启动路由器，出现 rommon 1> 提示符 即可通过xmodem命令下载IOS文件。 待升级完成后，修改回计算机串口与超级终端的波特率、路由器confreg下的xmodem等传输速率为9600bps