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原创 让你每天精神都好好的方法ZT
1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。 2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;...
2010-10-31 18:35:16 44
原创 30天敏捷生活(3):设计你的生活看板
30天敏捷生活(3):设计你的生活看板 上次我们设计自己的理想生活,今天我们练习30DLBL Day 3 – Create Your Vision Board,基于理想生活来设计我们的生活看板,这个练习大概需要1.5-2个小时。生活看板是什么 生活看板是一块图形看板,是你理想生活的展示牌 ,图形上面可以写上自己想要改变的重要目标,以及它们的价值,或者激励自己的一句话。...
2010-10-30 22:24:45 51
转载 49家上市房企存货高达5000亿 万科存货最高
2010-10-27 07:36:26 来源: 东方早报(上海) 跟贴 1 条 手机看新闻 截至10月26日,共有49家A股房地产公司发布了三季报。统计数据显示,在今年融资吃紧、房地产调控政策紧锣密鼓的环境下,房地产开发企业仍“不差钱”。 值得关注的是,截至今年三季度末,七成房企的经营性现金流出现了负数,而上市房企的“存货”依然居高不下。这就意味着,若成交量继续下滑,房地产企业的资金链或陷危局。...
2010-10-27 12:34:00 95
转载 Exchange 2003的恢复过程
Exchange2003在很多企业中仍然是主要的邮件系统,对于Exchange2003的恢复仍然是灾备的主要内容,下面将列举Exchane2003将数据从备份恢复到运行环境的的过程,便于参考。1、备份环境:使用NTbackup对Exchange2003进行备份,备份分成三次:第一次:Exchange数据库全备份,名称backup.bkf第二次:Exchange数据...
2010-10-25 15:57:55 80
转载 白领都用什么电脑
就在上个星期,我朋友出了一次差,回来后抱怨个没完,说自己电脑买错了,完全没有品质感。第一次听朋友说品质感,让我非常好奇,仔细打探才明白原来朋友口中的所谓品质感,其实非常普通。他只是要满足自己的三种需求罢了。白领出差,无疑是需要最得力的帮手,也就是我在标题中所说的给力的电脑。那么什么样的电脑才算给力呢? 底子要硬 白领要电脑,|河南周口地震|自然是...
2010-10-25 15:02:04 92
转载 QT工程中使用图片的三种方法
图片是一种资源,而在Qt中,对于资源的使用是有其独特的方式的! ①:一般来说:资源在内存中是用资源对象树来表示的,该树在程序启动时创建。 ②:而对于资源而言:我们都是需要先将其加入到这棵树中才能加载到内存中并被程序使用!! ③:而将一个图片资源放到程序的资源对象树中是用函数QResource::registerResource()来实现的。...
2010-10-25 00:14:00 65
转载 C#判断目录是否存在,不存在就创建
strdFilePath = @"\存储卡\gprstest_all\DataExchange\Received\"; if (!Directory.Exists(strdFilePath)) { Directory.CreateDirectory(strdFilePath); }
2010-10-08 14:36:00 83
转载 UTC与CST
1,安装linux的时候在设置时间的时候有一个选项:system clock uses UTC,那么这个UTC是什么意思呢?世界协调时间(Universal Time Coordinated,UTC) GPS 系统中有两种时间区分,一为UTC,另一为LT(地方时)两者的区别为时区不同,UTC就是0时区的时间,地方时为本地时间,如北京为早上八点(东八区),...
2010-10-07 21:23:28 50
转载 Javascript高级程序设计第二版第六章--面向对象程序设计(Object-Oriented Programming)简称OOP编程--笔记...
6.1 创建对象 var person = new Object(); person.name = ‘豪情’; person.age = 29; person.sayName = function(){ alert(this.name); } 6.1.1 工厂模式 抽象了创建具体对象的过程,用函数来封装以特定接口创建对象的细节 function create...
2010-10-07 21:07:00 79
空空如也
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