用一词来形容每次羽毛球活动的心得，“痛快”最能体现我个人的感受。
是痛苦并快乐着的意思么？不，是打的时候时间很快，打完之后很痛。每一次都是激情
而去，尽兴而归，挥汗如雨却依然兴致昂扬。
一拍下去，羽毛球“嘣”的一声清脆响过，工作和生活中的压力与烦恼、不顺心事，全部
释怀。这种释怀不是完全放下心中所牵挂之人或事，而是心态的转变，变换成很积极的<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

心态。此种放下，是另一种境界。只有体会过的人才能享受到其中滋味。

         谁在日常工作和生活中都有烦恼，烦恼越多并能很还好的消除烦恼，解决烦恼就会成长
越快。对于久坐办公室的我们，羽毛球真是消除烦恼的最好运动。自从打了羽毛球，腰也酸
了，腿也不疼了，像僵尸一样爬楼梯一口气上到亿佰购物（公司），还不喘气！现在每天都上到20层，在走到6层上班，还不费劲。