错误：因为相同类型的其他实体已具有相同的主键值。在使用 "Attach" 方法或者将实体的状态设置为 "Unchanged" 或 "Modified" 解决方法...

在更新一个实体类的时候可能会有预先有一次查询或者其它操作，我们这样用目的是为了与提交的数据做一个比较之类的东西，如果先查询再对此类进行SaveChanges就会出错。

我们只要用AsNoTracking()让它停止追踪就行了。如下：

var entity = db.您的类.AsNoTracking().FirstOrDefault();

返回查询结果系统将不在追踪，不影响下面的操作。