反应能力测试题_【测试】你一定要知道的"儿童自我情绪调节能力测试"...

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作者 | cindy

今天的分享会干货满满。

让我们会分享关于如何在家里就可以进行儿童自我情绪调节测试，下次我们将从绘画的角度分享曼陀罗如何帮助孩子提高情绪调节能力。

1.什么是自我情绪调节能力

关于自我情绪调节能力是什么，就是当外界有干扰或者刺激时我们的反应，这个能力考查的是我们能否按照自己的意愿和关注行动。

比如：我现在很想看书，但是妈妈爸爸在吵架。我是会被他们干扰，甚至引发我的不舒服感觉，也想着发脾气；还是我能够深呼吸一下后，让自己先回到自己的目标上来。

自我情绪调节能力主要影响两个部分：

第一是孩子的社会化能力。

孩子能否和其他人形成伙伴关系，孩子在人际关系中处理是否游刃有余，社会适应能力是否强。

第二是孩子的成绩。

孩子是否能够面对学习的困难和困扰，孩子是否能够很好顺应外界要求，孩子是否能否调整好自己和学习的关系。

2、如何测试

一共33个测试题，

孩子年纪在5岁以下，题目由父母观察完成，

5岁以上的孩子可以自行完成测试。

该测试基于1979年肯达尔和威尔考克斯开发的测试工具，由金智儿教授补充修订。

3.测试解读

该问卷测试三个维度，分别是：

自我控制能力（1-10题）、

冲动性控制（11-23题）、

注意力（24-33题）。

这三个维度共同构建了儿童自我情绪调节能力。

按下面表格打分，并累计分数。

总分117分及以上：儿童有良好的自我情绪调节能力，能很好的服从成人的安排、配合他人。很好的内化了外部的规则，懂得选择，了解自己的目标。

总分在50-117分：儿童需要提高自我情绪调节能力。

总分在50分以下：建议家长引发重视，关注在孩子的社会规则的教养、与孩子相处时家长的情绪示范、家庭的整体氛围等。

下一次将分享，如果通过绘画提高儿童情绪自我调节能力。