oracle监听进程高负荷,数据库CPU总是满负荷运载，load average也一直很高,请问该怎么优化...

我的数据库CPU总是满负荷运载，load average也一直很高，我查了一下机器数据，但是对于怎么优化数据库不知道从何入手，还请大家指点一下；

[root@ORACLE root]# top

2:58pm  up 40 days,  3:11,  4 users,  load average: 42.15, 41.75, 41.69

463 processes: 457 sleeping, 6 running, 0 zombie, 0 stopped

CPU0 states: 91.4% user,  8.5% system,  0.0% nice,  0.0% idle

CPU1 states: 99.6% user,  0.4% system,  0.0% nice,  0.0% idle

CPU2 states: 26.5% user, 73.4% system,  0.0% nice,  0.0% idle

CPU3 states: 71.3% user, 28.0% system,  0.0% nice,  0.6% idle

Mem:  4003200K av, 3971732K used,   31468K free,       0K shrd,   14504K buff

Swap: 4192924K av,  240012K used, 3952912K free                 3194640K cached

PID USER     PRI  NI  SIZE  RSS SHARE STAT %CPU %MEM   TIME COMMAND

4269 oracle    25   0  315M 283M  282M R    93.9  7.2  24:23 oracle

2408 oracle    25   0  1180 1132   656 R    61.4  0.0 53566m top

2767 oracle    25   0  299M 267M  266M R    57.5  6.8  35:31 oracle

13505 oracle    25   0  250M 219M  218M S    43.3  5.6  10:50 oracle

2759 oracle    25   0  344M 312M  311M R    42.8  7.9  35:44 oracle

25386 root      25   0  1364 1364   836 R    26.8  0.0   7:02 top

4511 oracle    24   0  291M 259M  258M R    18.4  6.6  33:55 oracle

26991 oracle    16   0  196M 165M  164M S     7.7  4.2   4:34 oracle

28066 oracle    15   0  160M 128M  127M S     1.0  3.2   2:33 oracle

20668 oracle    15   0  982M 950M  950M S     0.9 24.3 201:31 oracle

27001 oracle    15   0  155M 123M  122M S     0.9  3.1   2:06 oracle

20617 oracle    15   0  980M 948M  948M S     0.8 24.2 201:13 oracle

3030 oracle    16   0  465M 433M  432M S     0.8 11.0   4:50 oracle

24648 oracle    15   0 71592  38M 38012 S     0.8  0.9   0:05 oracle

18839 oracle    16   0  183M 151M  150M S     0.7  3.8   0:10 oracle

3399 szjlt     15   0 10252 5880  3348 S     0.6  0.1 131:38 java

1481 oracle    16   0  3560 3068  2620 S     0.2  0.0  47:48 tnslsnr

2836 oracle    15   0  886M 854M  853M S     0.2 21.8   4:42 oracle

1490 oracle    15   0 42144 8528  8272 S     0.1  0.2  50:42 oracle

1498 oracle    15   0  117M  85M 87496 S     0.1  2.1  17:02 oracle

19575 oracle    25   0  308M 276M  275M S     0.1  7.0  25:27 oracle

1 root      15   0   456  420   404 S     0.0  0.0   3:58 init

2 root      0K   0     0    0     0 SW    0.0  0.0   0:00 migration_CPU0

3 root      0K   0     0    0     0 SW    0.0  0.0   0:00 migration_CPU1

4 root      0K   0     0    0     0 SW    0.0  0.0   0:00 migration_CPU2

5 root      0K   0     0    0     0 SW    0.0  0.0   0:00 migration_CPU3

[root@ORACLE root]# vmstat 5 20

procs                      memory    swap          io     system         cpu

r  b  w   swpd   free   buff  cache  si  so    bi    bo   in    cs  us  sy  id

5 36  0 240016  12532   5940 3225148   0   0     1     1    1     1   0   1   0

8 36  0 240016  12532   5956 3225180   0   0     6    84  766   463  80  20   0

8 36  0 240016  12524   5972 3225208   0   0     2    68  732   425  87  13   0

7 36  0 240016  12224   5988 3225248   0   0     6    78  824   520  86  14   0

4 36  0 240016  12404   6008 3225280   0   0     8    59  907   615  73  27   1

7 36  0 240016  11120   6032 3221384   0   0    14    59  809   508  65  27   8

6 36  0 240016  11128   6048 3221404   0   0     2    55  737   454  79  21   0

5 36  0 240016  11264   6064 3221440   0   0     6    73 1165   889  75  25   0

6 36  0 240016  11112   6144 3220700   0   0   538    69  784   579  83  17   0

6 36  0 240016  11108   6160 3220696   0   0     2    62  765   459  84  16   0

4 36  1 240016  11204   6184 3220716   0   0     4    80  950   661  74  24   2

7 36  2 240016  10892   6208 3220688   0   0     2    56  907   608  74  26   0

3 36  0 240016  13424   6224 3218688   0   0     5    68  755   481  75  22   2

3 36  0 240016  12836   6316 3218692   0   0    26    71  976   686  54  28  18

5 36  0 240016  12780   6340 3218748   0   0    14   110  871   596  71  27   2

4 36  0 240016  13160   6364 3218824   0   0    14    53  891   605  74  25   1

5 36  0 240016  12520   6380 3218856   0   0     4    53  802   500  74  26   0

4 36  0 240016  11908   6396 3217488   0   0     2    50  742   432  73  27   0

6 36  0 240016  12800   6416 3217532   0   0     5    56  683   377  81  19   1

5 36  0 240016  12800   6432 3217560   0   0     4    66  874   572  82  17   1

[root@ORACLE root]# ps aux | grep oracle | wc -l

287

#占用cpu资源很高的进程都是这个sql

SQL> select sql_text,spid,v$session.program,process from

2  v$sqlarea,v$session,v$process

3  where v$sqlarea.address=v$session.sql_address

4  and v$sqlarea.hash_value=v$session.sql_hash_value

5  and v$session.paddr=v$process.addr

6  and v$process.spid in (17501);

SQL_TEXT

--------------------------------------------------------------------------------

SPID         PROGRAM                                          PROCESS

------------ ------------------------------------------------ ------------

update moonuser set totalscore=totalscore+(:1),monthscore=monthscore+(:2) where

userid=:3

17501        JDBC Thin Client

SQL> select sid,event,p1,p1text from v$session_wait;

SID EVENT

---------- ----------------------------------------------------------------

P1 P1TEXT

---------- ----------------------------------------------------------------

37 null event

1952673792

121 null event

1952673792

188 null event

1952673792

SID EVENT

---------- ----------------------------------------------------------------

P1 P1TEXT

---------- ----------------------------------------------------------------

194 null event

1413697536

1 pmon timer

300 duration

2 rdbms ipc message

300 timeout

SID EVENT

---------- ----------------------------------------------------------------

P1 P1TEXT

---------- ----------------------------------------------------------------

3 rdbms ipc message

125 timeout

6 rdbms ipc message

180000 timeout

7 rdbms ipc message

500 timeout

SID EVENT

---------- ----------------------------------------------------------------

P1 P1TEXT

---------- ----------------------------------------------------------------

10 rdbms ipc message

6000 timeout

13 rdbms ipc message

300 timeout

9 rdbms ipc message

30000 timeout

SID EVENT

---------- ----------------------------------------------------------------

P1 P1TEXT

---------- ----------------------------------------------------------------

4 rdbms ipc message

300 timeout

5 smon timer

300 sleep time

11 SQL*Net message from client

1952673792 driver id

SID EVENT

---------- ----------------------------------------------------------------

P1 P1TEXT

---------- ----------------------------------------------------------------

17 SQL*Net message from client

1952673792 driver id

19 SQL*Net message from client

1952673792 driver id

21 SQL*Net message from client

1952673792 driver id

#...全部是  SQL*Net message from client...#

SID EVENT

---------- ----------------------------------------------------------------

P1 P1TEXT

---------- ----------------------------------------------------------------

20 SQL*Net message from client

1952673792 driver id

18 SQL*Net message from client

1952673792 driver id

16 SQL*Net message from client

1952673792 driver id

SID EVENT

---------- ----------------------------------------------------------------

P1 P1TEXT

---------- ----------------------------------------------------------------

8 wakeup time manager

0

259 rows selected.

请问我的数据库哪里存在问题,该怎么优化,谢谢.