欢喜：启涛将科研工作和印象笔记做了一个结合，有自己的搭建特色。哪怕你不从事科研工作，但是里面的搭建逻辑同样值得我们学习。
把好东西吸收过来，经过自己的认知调频，为自己所用。万人如海一身藏。
01
前言：与印象笔记结缘
我们都渴望成功，但却苦于无法找到方法。就如西游记里提到，佛法有小乘也有大乘，在大西天天竺国大雷音寺我佛如来处，有大乘佛法，此经能解百冤之结，能消无妄之灾。
我是一名医科大学附属医院的临床医生，除了需要承担看病治病的基本任务以外，还要完成指定教学任务以及科研工作。
如何把每天更新的知识做好积累保存，同时在需要的时候能够调取，以工医疗，实践教学，讲课以及科研使用，这些都是令人头疼的问题。即使已经是医学博士，每次仍然会为知识的重复检索、已阅资料的大动作搜索、大量时间的无效浪费而苦恼。
直到今年年初一个偶然机会，遇上印象笔记，我真正下决心要把以前的知识归纳整理，让我的医教研之路发生质的改变。
我所在的医疗行业，每年需汇出大量的专家共识和指南，对目前诊疗现状，治疗方案做一个更新和优化。由于疾病的种类繁多，关于每个疾病的治疗细节，当然不可能完全了然于胸。这个时候，不同的专业公众号提供了大量的知识，微信里面的收藏功能给我提供了很多便利。但随时间推移，知识不断加深拓展，在搜索方面出现了各种问题。
首先，由于没有经过系统学习归纳，几乎每条收藏标签都是临时想出来的，这种情况，当你需要精准搜索某个知识点的时候，标签并不能起到很好的引导作用。另外标签数越来越多，分类出现混乱，不能一目了然把每个标签展示出来。这个问题促使我思考：应该找怎么样的软件才能实现知识内容地全面归纳。
其次，对于某个疾病，面对海量的知识，从诊断方法到治疗方案以及最新研究进展，如果能进行精准分类，有助于我们进一步实现疾病知识管理。针对该项内容，虽然微信里有很多相关的公众号在进行专业知识地报道，但是微信中收藏的简单功能并不能满足快速搜索相关知识的要求。
这时候的印象笔记有如迷茫中的一盏明灯，点燃我心中对知识收藏-整理-把控的火种。
一直以为，所谓成功 ，就是要有耐心、毅力，埋头苦干，总有一天上天会被感动，态度决定一切，方法只是奇淫技巧，不值一提。
后面我才发现，其实是我too young too simple。还好还有一点小确幸，加入了训练营，有一群志同道合的小伙伴们一起互相学习、帮助、鼓励共度了这段充实、美好而又痛苦的时光。
在这28天时间里，不仅收获了知识、方法、还有一大堆新鲜的概念和名词(原谅我一名医科大学生的无知，上大学时是好学生，两耳不闻窗外事，囧)。
02
建立笔记，标签：初窥门径，大道至简
(一 )笔记本思维
【如果你想获得有人生价值的东西，就需要有牺牲、有耐心，还需要有很多的努力】
舒适区是一种心理状态。在这种状态下，人对事物感到熟悉，人们感觉自在，对生活有控制感， 焦虑和压力水平较低，这是一种很舒服的状态。舒适区带给人最大的是安全，舒适，确定性，与此同时也与冒险，挑战，新的经验相矛盾。探索未知领域，尝试更多可能性，意味着离开舒适区。但也只有离开舒适区，人的能力才有可能获得更大发展。
最初，我是按照传统的固有思维，像桌面，文件夹，文件这种模式进行笔记本组的构建。这种方法对我来讲简单舒适友好，因为从小到大我们就是按照这样的固有思维进行电脑的使用和知识的存储。渐渐发现，不对。某个笔记，当我在不同场合需要它的时候，我还能顺利找到它吗？显然这种笔记本管理的方法不甚合理。
笔记本只是一个容器，相当于图书馆的书架，笔记相当于每一本图书，可以通过对笔记贴上不同的标签，达到快速寻找的目的。把书架做一个简单的分类，而把你需要储备的东西分门别类贴上标签才是关键。根据这个方法，我第1次把我的笔记本推倒，实现了我笔记本建立的2.0版本。重新改成了原始知识的积累，工作以及日常生活三方面。
和老师说的闭合环路有点不一样。因为每个职业特征用途目的不一样，所以我并没有从整体形成一个闭合环路，而是每个具体内容就已形成闭合环路。
比如临床工作有知识积累，知识加工，知识输出。实际上在这个小点上就已经形成一个闭合环路。刚开始不明白闭合环路的意义，实际上闭合环路可以有效的帮助我们及时归纳整理所储备的知识，让它化为己用，否则一味重视原始积累，而不重视知识的分类，整理，最终还是一堆原始资料，不能真正有效地被我所用。
刚开始我还对我自己的小创新沾沾自喜，洋洋得意了好几天，后面发现其实是我没有完全领悟笔记本建立的精髓。
就如小慧梨学姐提到的，当你的程度低时，你是get不到高维人为何如此布局的逻辑。花点时间深入学习吧，和高手站在同一个高度，你才能体验和高手碰撞的快感。
笔记本建立之旅：1.0和2.0版
迭代最新的3.0版本
关于笔记本建立的关键要点感悟：
1. 定位：我是谁：医学专家/终身学习者
2. 搭建思路：收集--创作--项目--归档，凡行动皆有结果交付。所有的收集、创作、项目都是为了结果交付而努力。没有结果的努力都是伪勤奋、假努力、自我感动而已。一定要形成闭环思维才能让项目最大可能善始善终。多少个项目，就像开了多少条流水线。不管流水线上生产什么产品，都要有成品交付。交付思维，是欢喜老师「收集--创作--项目--归档」给到我的体会。
3. 归档(我期望获得的成果)：通过成果积累，不断形成正反馈激励效应。
① 成为一个能解决问题的终身学习者
② 成为循证医学专家，指导特定人群实现健康管理
③ 成为有深度思维的新媒体医学科普写作架构师
4. 项目(我需要努力的关注点)：积跬步，以至千里
① 终身计划：晨夕日记
② 5年计划：成为医学知识管理践行者，建立自己的临床知识管理系统，在网络媒体中输出健康管理知识
③ 近期计划：完成印象笔记写作系统构架师；整理临床资料、科研资料实现归类转化
5. 创作(知识的凝练、升华)：厚积薄发，没有输出的搜集是耍流氓，拒绝像松鼠一样单纯囤积知识。主动输出才是知识内化的得到之路，通过见感思行卡片，凝练知识点，为打造优质项目提供高质量素材。
6. 收集(有方向的输入)：持续输入想解决某个特定问题的信息，博闻强识
(二)标签思维
笔记本建立需克制，要越少越好。关键在于标签的建立，标签可以一对多，根据你的不同目的和组合，可以快速找到你所需要的知识点，实现知识点的GPS导航定位。
通过学习课程，很快我便掌握了其中的精髓，其实关键点在于你要把标签建对。这个时候我才真正懂得，不同的知识点，你只需储存在一个笔记本里，可供搜索即可。
比如我现在想找关于多囊卵巢综合征的科普文章，这个时候我只需要在印象笔记里搜索两条标签『1.多囊卵巢综合症，2.医学科普』，我所需要的知识，很快就在我面前呈现。
同样道理当我需要去给学生讲授多囊卵巢综合症，最新研究进展的时候我也不用在原来多囊卵巢综合症这个笔记本里去苦苦寻找。这个时候我也只需要打上两条标签『1.多囊卵巢综合症，2.研究进展』，相关信息即可在我面前立马呈现。
这时候你会发现，对整理归纳以后的知识把控竟能如此简单便利。
合理利用超链接建立目录，能为你资源的优化整理进一步提供便利。
很多时候，作为大学附属医院，我们见过很多不同特殊的病例，同一个疾病出现不同情况时应该怎么处理？不同年龄段的人群同一疾病的临床表现有何不同？在这个有图有真相的时代，我们需要列举我们所见的例子，才能让学生和听者更加信服。
此在利用标签进行管理的同时，我会对不同疾病，建一个全方位的目录，涉及不同情况下的处理诊疗、特殊情况的鉴别诊断，以及目前所积累的特殊病例。通过对这个目录打上标签，当我要搜索的时候，我只需要检索疾病名称加目录两个标签，即可把我需要的内容调度出来。这个时候可以根据我的需要选择合适的病例以及和讲课内容相关的部分，这样能进一步的实现时间上的优化。
合理建立目录，是对标签不完全包含相关信息的有效补充
关于标签建立的关键要点感悟：
标签者，笔记之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。标签建好了，后面检索也就轻松简单了。如果标签建不好，笔记本相当一潭死水，里面的信息再也无法准确定位，无法实现信息的精准查找，实时调出。
标签属于三维视角，它不属于任何一个笔记本。它是在空中，在云端的，笔记本只是它们停留的某个休息点。标签的出现，打破了容器论。「空」才是最大的空间，容纳万物(来自小慧梨学姐的
从心塞崩溃到井然有序，我的28天进阶之旅)。标签的建立要尽可能全面而细致，同时利用 AND 的检索策略，可以轻松找到某个专题的相关知识点。
信息的标题和表格+超链接的应用是对标签内容无法完全覆盖的一个有力补充。
03
构建写作系统三板斧：重剑无锋，大巧不工
用正确的方法做正确的事，你一定会变得更好。若长期持续用正确的方法做正确的事情，你的未来一定会很伟大。
《神雕侠侣》中对杨过初练玄铁重剑的情形有如下一段描写：“如此练剑数日，杨过拿着重剑时手上已不如先前沉重，击刺挥掠，渐感得心应手。同时越来越觉以前所学剑术变化太繁，花巧太多，想到独孤求败在青石上所留‘重剑无锋，大巧不工’八字，其中境界，远胜世上诸般最巧妙的剑招。
花巧太多而功力不够，变化有余而刚猛不足，总而言之就是不够精，不够纯。朴实无华却厚重无比的“玄铁重剑”，“沉稳”，“庄重”， “简单”。“越是平平无奇的剑招，对方越难抗御”——事实上正是“无招”境界的自然体现。
如何通过印象笔记的管理和积累，锻造出属于自己的一套高效写作系统呢？
欢喜老师给我们支了三招，就像隋唐演义中的混世魔王程咬金，梦中仙人所授的天罡36斧，就凭着醒后仅记得的3板斧，一路过关斩将。
三大核心招数之一：元写作
万丈高楼平地起。高楼大厦再高，也是由一块一块砖头堆砌出来的。高手的写作系统再庞大，也是由一个一个知识卡片沉淀下来的。系统与零件的关系，对应过来就是写作系统与元写作。
元写作的核心思想是把文章中每一个要点进行拆分，通过细化为一个个写作要素再逐个击破。如一篇文章会有标题、人物、主要内容，故事情节。所有文章的拆分都是由这些结构组成。
元写作的关键要点，就是要庖丁解牛，把这些知识点逐个分解，归类，在二次知识升华时转化为见感思行卡片。
三大核心招数之二：知识银行
我看过很多书，有时也会有一点自己的感想，但是每当我再次写作时，想要调用这些已经看过的知识时非常困难。原因在于人的大脑擅长思考，但并不擅长记忆，我们每次学习，虽然会有很多思想感悟，这些思想感悟也保存在我们大脑里面，但是我们下次写作想调用这些原始素材时，却忘记保存在哪里。
当今时代，原始知识材料并不能形成特定的价值。知识需要分解、内化、重组、升华才能重新形成新的价值。
金字塔模型DIKW指出：我们通过不断积累不同维度信息来全面认识世界。从数据(Data)里挖到信息，从信息(information)里得到知识，从知识(Knowledge)里获取智慧(Wisdom)。在操作方法上，DIKW金字塔提出研究与吸收资料(researching and absorbing)、进行资料整合(doing)、汇整信息成为知识(interacting)与将知识应用于决策(reflecting)。
源自欢喜老师的一段写作描述：
传统的写作是「一次性」写作，不是在积累，而是在消耗。这种写作很低效，写一次算一次，每次都要一个词一个词地敲打，因为没有积累、输入，每一篇文章的输出，只是简单的字数堆积。
这种积累并没有让知识之间产生联系，难以提升写作水平，更难获得真正的复利。就像盖房子，和泥、砌砖、一块一块往上摞，都是粗活。下次开始写，又得像盖房子一样，每次重复机械性的工作。
如何打破这个囧境，一个很好的例子就是像借鉴火神山、雷神山建造经验。
今年新冠肺炎肆虐，为应对医院床铺紧张，与传统病症病人隔离医治，于是快速、模块化的装配式建筑技术PPVC就有了用武之地。PPVC即Prefabricated Pre-finished Volumetric Construction，就是将整栋建筑进行模块化分割、标准化设计，在工厂内按照模块进行制作、装配成型，再将各个模块依次运输至现场后，再分别组装、装配、连接成整栋建筑的技术。此项技术是建筑工业化的钢结构高端化发展的产品，更是钢结构装配式建筑发展的极致。
见感思行-知识卡片是写作输出的最小单位，文章的基础段落组块。它不是一次性塑料文，可反复循环使用，和其他知识卡片任意组合搭配，能拼接组合出N篇新文章。上过的课，看过的书、每天的经历，通过见感思行加工一遍，都可以成为一个知识卡片。
每一张知识卡片，就相当于一个模块，由于每一张见感思行知识卡片都是经过标准化的设计，因此当有需要的时候，我们能根据不同的主题进行快速的拼接。当知识银行里有足够多的知识卡片存货时，就会惊喜的发现，我们拥有了高端装配式的文章写作系统。
三大核心招数之三：范例银行
好的写作，不是一开始就坐下来写，而是先积累范例，先给你的写作库蓄水，等你有了大量好的范例，进行模仿研习，你才有机会成为写作高手，写出保鲜期长的文字，经得起时间冲刷。
《安娜卡列尼娜》中说到：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。这句话在写作上也同样适用，虽然质量差的文章各有各的缺点，但好文章却几乎都有相同的特质：逻辑清楚、理性分析、能给读者提供有用信息。
范例可以是一种写作格式、一种表述方式，也可以是一个好的故事。只有“会当凌绝顶”，方能“一览众山小”。坚持和优秀打交道，你才能变得越来越优秀。
牛顿曾经说过：如果我比别人看得更远，那是因为我站在巨人的肩膀上 。“人活在世上，不必什么都知道，只知道最好的就够了”。研习大师的作品，才能看到更为广阔的景象。从优秀的作品中获取的营养，才能更经得起时间的考验和筛选。
见感思行知识卡，让你可以把每一段经历内化成属于你的写作素材；
学习目录索引，可以让你的学习更加清晰、井井有条；
读书笔记框架，可以让你在短时间摄取、提炼书中的精华；
还有小慧梨学姐的表格式复盘小结，那幽默、精炼、层次感 ，这样的新颖总结格式，让我只能说，请收下我的膝盖.......
小慧梨学姐的复盘作业截图
写到这里，我想写作系统的建立犹如造人(个人理解，可能不甚恰当，请各位大神见谅海涵)：
1. 元写作。包括写作的每个必备部分，如标题，背景，人物，故事，冲突，其总和就相当于人体的骨骼构建，最底层逻辑是基础，地基不稳，后续上升的空间会受限。
2. 知识银行。这部分内容，相当于骨骼之外的肌肉和皮肤。你可以赋予骨骼健硕的肌肉，也可以给予她华丽惊艳的外表(取决于日常知识银行中的储备)
3. 范例银行。相当于赋予这个人的气质和告诉他为人处事的规范和行为准则。
最后，时间银行或者时间轴，就像一个人都经历，经历得越多，个人的思想感悟就愈加醇厚。
04
写在行动营结束之际
时间是个容器，你往里面放什么，时间长了，你也就成了什么。很多时候，成功写作其实很简单，你仅需要一个截稿日，一个不交稿就能打爆你狗头的人，然后你就会被自己的才华吓到。
遇见印象笔记和欢喜老师团队，是在三十而立的这一年里我最应该感恩的事件之一。
在这短短的一个月时间里，各位老师不辞劳苦在群里答疑，并且将自己的感悟心得毫无保留的跟我们分享，有时我会突发奇想，假如我，还是一名初中高中学生，如果更早遇到了欢喜老师，我的人生会不会从此与众不同，比如考上清华北大、比如成为一名学霸。
医治不死病，佛渡有缘人，我相信一切都是最好的安排。虽然在此之前没能更早的接触印象笔记，但我相信在欢喜老师团队的引导下，印象笔记这座藏宝库，我会挖出很多宝藏。相信在这套方法的指导下，锲而不舍，总有一天能开出属于我自己的人生绚丽之花。
第 17 期—印象笔记·写作系统行动营火热报名中
让每一次积累，都能产生复利
=和我创造另一个可能=
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