本文以电影《阳光普照》中阿豪的故事为例，探讨了人们需要“阴影”来躲避压力的观点。阿豪因家庭期望只能活在“阳光”下，最终选择自杀。而日本“蛰居族”选择躲在“阴影”处调整自己。我们应学会在压力下适当躲避，爱护自己。
“这个世界，最公平的是太阳。不论纬度高低，每个地方一整年中，白天与黑夜的时间都各占一半。
前几天我们去了动物园，那天太阳很大，晒的所有动物都受不了，它们都设法去找一个阴影躲起来。我有一种说不清模糊的感觉，我也好希望跟这些动物一样，有一些阴影可以躲起来。
但是我环顾四周，不只是这些动物有阴影可以躲，包括你，我弟甚至司马光都可以找到一个阴影的角落。可是我没有，我没有水缸，没有暗处，只有阳光。24小时从不间断，明亮温暖，阳光普照。”
要说起2020年最火热的电视剧那就非许《想见你》莫属了。其中李子维的扮演者许光汉更是凭借此剧收割了一众的小迷妹！而颜值与演技俱佳的许光汉小哥哥还曾参演过《阳光普照》。
这是一部豆瓣评分高达8.4分的电影，在去年金马奖上荣揽了最佳导演、最佳男主角等11项提名。家庭题材与犯罪题材巧妙融合，使这部电影引起许多观众的共鸣与思考。
许光汉在《阳光普照》中的戏份并不多，可单单就这个人物的遭遇也能给我们带来许多的感悟和思考。
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阿豪跳楼自杀了。谁也不曾想到这样一个成绩优异，阳光懂事的大男孩会选择早早地结束自己的生命。
他是家里唯一的太阳，是父亲在外人面前的骄傲和底气。与那个不被承认的弟弟相比，阿豪的未来充满了希望与力量。可惜，他没有选择奔赴未来，而是主动伴随死亡归属于平静。
父母难过也不解，这一切究竟是为什么？
答案就藏在文章开头。这段文字是阿豪的内心独白，对他来说人人都可以到阴影处寻求躲避，但是他不能。在他的世界里，阳光必须要一直存在。
因为家庭的缘故，他要懂事友善，要努力上进，要绝不辜负父母的期望......慢慢地，大家都习惯了那个阳光下的阿豪，却没有人关心他，没有人知道其实他早已被炽热的阳光灼伤了。
他很累，很痛，也很绝望。
他活着的时候，是家人眼中的理想状态：美好、干净、光明。等到他死后，父母才意识到这个理想状态下藏着满满的痛苦与压抑。
阿豪或许挣扎过，或许也曾有过自我安慰和欺骗。可炙热的阳光24小时打在他身上，他实在受不了了。
死亡，是阿豪唯一可以选择并且能彻底摆脱阳光，躲避起来的阴影。
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不只有阿豪，我们每个人都需要一个可以躲避和喘息的阴影。在那里，我们可以不完美、不友好、不快乐。我们可以与一些负面的词汇相处，最重要的，我们能够和真实的自己碰面。
在日本社会，有一个特殊的群体，被称为“蛰居族”。他们在家宅着，几个月甚至几年都不出门。除了亲密的家人外，他们几乎杜绝了和外界的一切联系。
大多数人认为“蛰居族”就是把自己困起来的人。他们懒惰无能，自私悲观，是失败者，是可怜虫。他们没有办法像正常人一样生活，所以才会把自己锁在房间，慢慢消耗生命。
可事实上，他们中有些人只是选择了在阴影处暂时躲起来而已。
每个社会都有自身的运作方式和规则。在日本，人们从生下来那一刻起，就被家族寄予长大后进入大企业的厚望。因为大企业实行的终身雇佣制，完全可以给一个普通家庭带来稳定和财富。
想要进入大企业就必须拥有高学历，而高学历的获取方法只能靠拼命学习。和阿豪一样，有太多的日本学生是在这种无形而巨大的压力下成长和生活的。
他们被社会强加的竞争驱赶着，他们必须随着大流向前冲，否则就会被无情地甩出通往安稳富足的生活行列。
可人始终不是机器，人是有感觉的，会累也会难受。当糟糕的情绪膨胀到了极点，有人鼓起勇气成为了不被大众认可和接受的“蛰居族”。
蛰居族们放弃了阳光下的欲望斗争，躲藏到暗处和自己轻松地相处了起来：有人在家里看书创作，有人玩起了音乐，有人白天睡觉晚上出门活动......
远离了从前的忙碌和焦虑，这样极简的生活反而能带给他们心灵上最大的满足与宽慰。
在足够的休息调整之后，一些蛰居族会选择重新出发。而那些在阴影处躲避的日子帮助他们塑造成为了更好的自己。
相较于阿豪，这些蛰居族无疑是幸运的。
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在电影里，阿豪曾经向好友表达过自己想要躲藏的想法，他讲了一个司马光砸缸的故事：
司马光小时候和一群小朋友玩捉迷藏，当所有人都找到了之后，他却一直认定有一个小朋友还没被找到。
于是所有人都陪着他找那个小朋友，找到最后，看见了一个大水缸。司马光用石头砸开大水缸，没有水流出来，只有一个小朋友蜷缩在水缸的角落，正是司马光自己。
阿豪渴望阴影，他渴望像司马光一样能躲在水缸里。他还希望有人能发现自己内心的忧郁与脆弱，他不想继续活在他人的眼光与期待中。毕竟对任何人而言，一直保持阳光向上，真的很累很累。
电影中司马光砸缸的故事出自于台湾作家袁哲生《寂寞的游戏》一书，他在书中写道：
“我想，人天生就喜欢躲藏，渴望消失，这是一点都不奇怪的事；何况，在我们来到这个世界之前，我们不就是躲得好好的，好到连我们自己都想不起来曾经藏身何处？
也许，我们真的曾经在一根烟囱里，或是一块瓦片底下躲了很久，于是，躲藏起来就成了我们最想做的事。”
躲藏起来，的确能够减少很多压力。当我们卸下沉重的包袱逃往一个地方躲避时，是在有效地保护自己。使自己安心自在，从某个角度看，也算是一种特别的疗愈方法。
电影里的阿豪显然不具备这种能力，他从小到大的性格不允许他任性，不允许他退缩，他只能沐浴着阳光向前看，向前走。于是自杀，恰恰成为了他最后拯救自己的稻草。
此后，他的世界，阳光普照。
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他在安静的深夜跳楼，煎熬与焦虑在他自杀的那一刻彻底被释放出来，跟着他的身体一起往下坠落，这是他第一次也是唯一的一次逃避。这样无声又极端的方式，不是在寻求深刻的理解，而是在拒绝全部的忍耐。
不仅是阿豪、日本的“蛰居族”和袁哲生，我们每个人都会在生命中遇到各种各样的压力，它们看不见也摸不着，可确确实实像根刺一样扎在我们心里。在短时间内，我们无法摆脱这些，只能硬着头皮上。
学习也好，工作也好，这些别人又或是我们自己的高标准严要求不就是如盛夏的太阳一般照射着我们吗？
自我调节也是一种能力，当你不断重塑你的心理却发现还是不能撑起那把遮蔽太阳的大伞时，不如放下一切，学着躲避。这样的逃避并不可耻。和阳光挥手再见，等一个阴天让自己放松下来，何尝不是在爱护自己，帮助自己呢？
阿豪的死亡是对阳光的宣告，是对父母的控诉，更是对观众的警醒：阳光普照大地，而有时我们也需要在阴影处寻求躲避。
最后，希望每位朋友都能开心快乐地做自己，记住，你的人生本就不需要完美！电影真的不错，有空就和心爱的人一起看哟！
(没有心爱的人也没关系，毕竟我们还有许光汉！)
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