云麦小米华为体脂秤怎么样_体脂秤推荐：小米、华为、有品（PICOOC）、好体知、云麦体脂秤准吗？靠谱吗？...-CSDN博客

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现在人们生活越来越好，大家也都非常注重自己的身体形态，身体健康，越来越多的人开始意识到肥胖的危害，同时也不断会去想要了解自己的体脂，脂肪含量等等，这个时候你就需要到健身房去做个测试，或者自己直接购买个家用智能体脂秤，智能体脂秤品牌很多，有小米、华为、有品（PICOOC）等等，但是很多人对体脂秤会有很多的疑问，比如体脂秤准吗？数据靠谱吗？哪些体脂秤好呢？今天就正对这些问题，为大家一一介绍~~

由于篇幅较长，可以按照下面目录阅读

目录：

一、什么是体脂秤？

二、体脂秤原理介绍

三、体脂秤分类

四、体脂秤准吗？

五、体脂秤选购建议

六、体脂秤推荐

一、什么是体脂秤？

体脂秤也叫做人体脂肪秤，除了能够测量人体体重外，还可以结合产品自身的大数据，比较准确的测量人体的脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比等等

二、体脂秤原理介绍

这边直接应用时尚美搭展发表的文章来简单阐述体脂秤的原理

原作者姓名：时尚美搭展
原出处：搜狐
原文链接：https://www.sohu.com/a/236755282_99929478

体脂秤主要运用了我们的人体中正常电流进行一个和体脂秤中的电流一个交互的过程，在我们身体中肌肉含量中比较多的是血液和水分。
血液和水分是可以进行导电的，水是导体。而在我们身体中脂肪细胞导电性比较差，是不导电的。运用了这个原理，根据电流的一个分配和识别程度。可以清晰的了解到一个人的身体中肌肉的含量以及脂肪的含量。进行有效的计算配比后得到我们的肌肉脂肪比例，从而得到一个真实有效的数据 ^[1]。

三、体脂秤分类

体脂秤按照测量的准确性分为三类

1、两个电极片的体脂秤

2、四个电极片的体脂秤

3、八个电极片的体脂秤

一般家用或者自己选购的话选择两个或者四个电极片的体脂秤即可，价格便宜，方便携带，但是准确度相对低

如果你是健身达人，或者对体脂秤精准度高，而且预算充足，那么可以选择相对贵的八极电体脂秤

四、体脂秤准吗？

体脂秤准吗？体脂秤靠谱吗？很多朋友纠结，我买了体脂秤，一天测量了5次，每次结果都不一样，肯定是体脂秤不准，其实这个测量结果跟很多因素有关，可能你没有站对位置，也可能操作方法不正确等等，我觉得没有必要纠结体脂秤准不准，因为体重秤应该有很久的历史了，而且你一天不同时间去测体重，也可能会有偏差，也都没有做到精准，更不要说体脂秤了，误差肯定是有的，个人觉得只要在一定的范围内都是比较准确的。

五、体脂秤选购建议

1、体脂秤建议选购各平台销量前5的品牌

2、结合自身脚码选择体脂秤大小，一般mini款的都是42码一下的，42码以上建议选购秤面大的体脂秤

3、数据存储是否够用，同时数据的趋势分析是否完整完善，最好每个点都要数字化，毕竟这个是体脂秤的主要的东西

4、结合自身需求选购产品，不要一味的追求全面而购买自己不是很需要的产品

六、体脂秤推荐

1、有品系列体脂秤

有品系列体脂秤功能比较齐全，可以测试34项身体数据，而且外观大方漂亮，有黑边两种颜色可选择，个人比较喜欢白色，网红都推荐的不错的明星同款体脂秤，性价比高