肝脏是身体不可缺少的器官,如果肝脏不存在,那么我们摄入食物时所产生的毒素就会全部积存在体内,从而形成内涝无法排出。而肝脏正是身体代谢分解的搬运工,会把体内的毒素排出,使身体保持健康。
都说肝脏是哑巴器官,但肝脏病变后并非毫无踪迹可寻,往往是人们的疏忽大意造成恶果。
老陈今年50岁,在当地是一个包工头,日常有空就喜欢和朋友喝酒吃宵夜。这几年建筑生意红红火火,但身体却有了异常。老张会觉得自己体力下降很多,而且手背和后背长出一些红点,以为是上火引起的毛囊发炎就没在注意。
半年后,老陈觉得自己腹部疼痛,实在难受就去医院做了检查,检查发现是肝硬化,必须要住院治疗。
老陈得知病情后,和医生进行交流病症时,说道并没有异常,只是手背和后背有红点出现。医生得知此情况,发出警告。
这个部位长“小红点”,肝脏或已“硬如石头”,劝你早查肝CT
手背或后背长出不规则的红点时,一般是预示着肝病,通常长相有点酷似蜘蛛,因此被称为蜘蛛痣。这是因为肝脏功能下降,造成胆红素异常后在皮下组织形成堆积,长期就会出现蜘蛛状红点。
身体除了长出莫名红点外,以下症状都暗示肝脏病变:
1、嘴巴干苦,有口臭,牙龈出血——上火,热气重,肝火旺
2、头发油腻,稀疏掉发,两鬓斑白——肝血不足,气虚
3、脸黄,暗沉长斑,爆痘,眼睛干痒——肝毒过深
4、腹痛,消化不良,腹泻——肝功能失常,胆汁分泌
5、体重暴瘦,无食欲,疲倦体乏——肝功能下降
肝不好要趁早养,做好3件事,养肝护肝:
1、多喝水
多喝水利于肝脏稀释毒素促进肝毒排出,但要想达到护肝解毒更有效果,可以在喝水时加入蒲公英,决明子,枸杞,菊苣,白茅根等材料闷煮成——仰 甘 草 茶。
决明子:疏肝泻火,解肝郁明目
蒲公英:利尿解毒,泻火散热
白茅根:清热利尿,促进肝血循环
菊苣:修复肝损伤,活跃肝细胞
枸杞:滋阴肝脏,提高肝脏功能
2、多早睡
早睡是养肝护肝的作息习惯,进行早睡利于肝脏进行修复肝细胞,日常要特别禁忌熬夜晚睡,每天晚上把持在23点前入睡。
3、饮食清淡
饮食要做好忌口,尽量少吃油炸爆炒,炖焖,油腻的食物,也要忌口生食重口味食物。尽量戒酒不喝碳酸饮料,多喝白开水蔬菜瓜果汤。