（for in）遍历键名和 （for of）遍历键值，这种说法严谨吗？

[1] const arr = [7, 8, 9];
const obj = {
  a: 4,
  b: 5,
  c: 6
}；
[2] for (let v in arr){
 console.log(v);
}
// 0, 1, 2
[3 ]for (let v in obj){
 console.log(v);
}
// a, b, c
[4] arr.child = 'child';
[5] arr.__proto__.getChild = function () {
    return this.child;
     };
[6] Array.prototype.parent = 'parent';
[7] for (let v in arr){
        console.log(v);
     }
//  0, 1, 2, child, getChild, parent
[8]for (let v of arr){
       console.log(v);
    }
// 7, 8, 9
[9] for (let v of arr.values()){
       console.log(v);
    }
// 7, 8, 9
[10] for (let v of obj){
       console.log(v);
    }
// 报错 
[11] typeof arr.keys(); // 'object'
arr.keys() instanceof