如何保持专注

专注是第一生产力 长期以来被困扰的一件事情是,无法行动起来去做某件事情,事情摆在这,活生生的,就是动不了,很多人难以理解,但我相信有那么一群人跟我一样。无意中尝试了一种方法,至少这2个小时效果很好,在此分享一下,希望能帮助到跟我一样被困扰的人。 1.给自己定一个目标:让自己专注五分钟。 2.计时执...

2019-01-16 19:40:26

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2019-01-16 15:26:20

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