scratch做简单跑酷游戏_简单易做的4个体觉小游戏（3岁前）培养孩子的反应能力，没有你想象的那么难...

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简单易做的4个体觉小游戏

李俊平 | 文

赵曼|审校

红珊瑚|排版

pexels、pixabay图

体觉小游戏对宝宝身体的感觉非常重要。

适合在家庭、室外与宝宝一起进行的体觉游戏，有助于提高宝宝的大脑功能，令精细动作发挥自如，观察力敏锐，反应迅速，即使没有视觉的辅助也可以将动作做得很好。在家庭中与孩子进行相关的体觉游戏，可以促使孩子的身体得到健康的发展。

1.

青蛙坐

适宜：4-8个月

目标：调整促进前庭和身体平衡发展

游戏时间：每天一次，每次3-5分钟

玩法：准备棉被、垫子、枕头等东西，将棉被、垫子、枕头围放在婴儿身后和身体两边，让婴儿靠着这些东西坐稳，并且保持一段时间。之后一件件撤掉这些东西，婴儿的手会自然地向前伸出，支撑在地上以保持平衡，姿势就像一只小青蛙，让婴儿保持这样的姿势几分钟。

训练协助：家长和孩子可以互相换位置玩，家长做出努力往外挤的样子配合孩子，让孩子明白这是一个游戏。

操作要点：如果婴儿无法完成动作，家长应尊重婴儿的身体发展规律，不要勉强婴儿。

2.

升降机

适宜：8个月-2岁

目标：丰富孩子的空间刺激，调节情绪，促进本体觉发展。

游戏时间：每天玩一次，每次5-10分钟

玩法：家长可以仰卧，腿弯曲，让幼儿趴在弯曲的小腿上，家长抓紧幼儿的两臂，做上下、左右移动。幼儿习惯后可将腿抬高，增加幼儿的感觉刺激。

训练协助：如“飞机起飞”“降落啦”“到家了”等，家长还可以加上一些拟声词语，让游戏更加生动有趣。

操作要点：注意力度，观察孩子的反应。如出现紧张不安，马上停止游戏。

3.

表情变变变

适宜：1-3岁

目标：增加控制情绪的能力，加强面部本体感觉。

游戏时间：每次约10分钟，每周可玩1-2次

玩法：用海洋球做个球池，让孩子在球池中，与海洋球“亲密接触”的同时还可以按摩身体。准备一面镜子，让孩子对着镜子，看镜子里的自己。家长喊口令，让孩子做出相应的表情，如笑一笑、皱眉、生气、做鬼脸，让孩子认识表情，并有意识地控制表情。

训练协助：家长先给孩子做示范，表情可以夸张些，以吸引孩子的兴趣。

操作要点：家长和孩子比赛，由其中一位家长喊口令，孩子和另一位家长一起做表情，看谁的表情做得更快更到位等，激发孩子的参与热情。

4.

稳坐球上

适宜：2-5岁

目标：强化前庭功能，锻炼大肌肉能力，肌肉灵活性，锻炼身体协调能力，促进中枢神经健康发展。

游戏时间：10-30分钟

玩法：让孩子轻轻坐在大球上，上半身垂直，双手上举，慢慢调整呼吸，直到完全放松。如果孩子已经习惯，可以让孩子坐在球上看书、看电视等，也可以让孩子坐在球上轻轻晃动手脚，进行有规律的舞动。

训练协助：在孩子坐稳的情况下，家长可以向孩子扔一些毛绒玩具，提高训练难度。

操作要点：家长要在旁边轻扶，保护好孩子，避免受伤。

图书简介

《图解家庭中的感觉统合训练》本书从家庭的角度出发，深入介绍了感觉统合及家庭必备感觉统合训练的知识，着重归纳了可在家进行的简单易作的感觉统合游戏。全书通过图解的形式，将深奥的感觉统合知识剖析得清晰明了、浅显易懂。所选的游戏针对性、实用性、可操作性强，不仅适用于普通孩子，也适用于感觉统合失调的孩子。 ——李俊平著 2019年3月第三次印刷

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