qtextedit设置最大输入_运动手表心率区间设置方法

心率区间代表运动强度区间，无论在训练时还是训练后，都很有必要知道你所在心率区间，前提是在运动手表里设置好正确的心率区间。常用的心率区间设置计算方法有三种

• 最大心率法
• 储备心率法
• 阈值心率法

关于心率区间的选择使用，参考文章《有氧心率的四种方法》。选择一种符合你的需求心率区间计算方法，然后在运动手表里进行设置。

不同的运动手表品牌有不同的设置方法，有的默认一种，不能更改，有的可以设置两种，有的三种方法皆有。同一品牌的运动手表心率区间设置方法是一样的，下面按运动手表品牌分类介绍心率区间设置方法。

一、佳明手表心率区间设置

设置方式：佳明手表支持在APP端和手表端进行设置

支持区间方法：最大心率法、储备心率法、阈值心率法。

位置：三种方法分别介绍如下

1、在佳速度APP设置心率区间（推荐）

1） 打开佳明“佳速度APP”，点击右上角“齿轮”，点击“训练设置”，进入以下界面。