想判断自己是否脱发其实不难，有以下几个方法
首先，我们先了解头发是怎么生长的，掉多少头发才算脱发
毛发分为毛干和毛根两部分。我们的头发约有10万-12万根左右，而毛发生长分三步：即生长期（2-6年）、退化期（2-3周）、休止期（2-4个月）。每个毛囊的生长期都不同，但都是按这样的步骤生长 休止期→生长期→退化期→休止期，所以头发的多少决定了有多少毛囊在生长期。
一、掉发数量：
上面说了每个人的头发大概有10万-12万根，头发也不是永远不掉的，掉了的头发也会再生长出来，就像割韭菜一样。每天掉发90多根是正常的，一天当中掉发100根就可以判断为脱发，因此可以在用水盆洗头的时候数一下大概的掉发数量，看看是否“超标”。
二、掉发情况：
掉落的头发发根的地方可以看到白色的组织，有时候甚至能够看到脂肪粒一样的东西。因为掉发不仅只会受雄激素影响，同时它还会受季节和生活习惯、精神因素、身体激素等方面的影响，如果你只是最近一段时间掉发比较严重或产后脱发的话，那就先别着急，有可能只是暂时性脱发。一般在一年内会自行恢复。
三、判断头发是否变细软：
脂溢性脱发会造成毛囊萎缩头发会变的细软，毛囊萎缩肉眼看不出来，只能通过专业的毛囊检测仪才能看到。但我们能看到头发发质的改变，从头发很粗很硬变的又细又软，天生的头发细软不在本范畴内。
四、是否看到头皮：
这个就很简单了，只要大概对比下头发是不是比之前稀疏了，有没有露出头就可以。脂溢性脱发男女都有，女性常见的是从发缝开始向外扩散，男性一般从两侧额角开始往后移伴头顶头发稀疏，大家俗称的“地中海”。
五、拉发测试：
健康头发都比较牢固不会轻易扯掉，五指伸展开，从额头上贴着头皮将五指插到头发根部，然后用最大力气并拢五指并夹住从根部夹住头发，用力往上拉头发，然后观察被手指夹掉落的头发数量，如果在五根以内，则属于正常，如果超过这个数量，尤其是十根以上的时候，则基本可以判断一定是脱发了！
六、最靠谱的是去专科医院做毛囊检测，初期毛囊检测能够更加准确的检测你头顶的毛囊密度和头发直径，对帮助你判断初期脱发有很大的帮助。
确定了自己是否脱发，找到脱发的原因，才能对症施治（很重要），而不是眉毛胡子一把抓，不然头发越治越少，造成不可逆损伤还是有可能的。
脱发原因主要分三大类
1.遗传性脱发
遗传性脱发。这是最常见并且多见的一种脱发类型。三代有脱发史，往往儿子患脱发的可能性很大，男性呈显性遗传，这也是男性脱发者多与女性的原因。患者经常感觉头皮出油，头发粘结，这样也导致头顶部和前额部容易出现脱发，头发稀疏，视觉上不美观。男性一般是从前额发际开始逐渐向头顶脱。女性脱发是从发缝向周边扩张最后形成马蹄状。
遗传性脱发的发病机制携带脱发基因的人体内有活性异常的转化酶，转化酶与雄激素结合产生双氢睾酮（dht），dht会导致毛囊萎缩坏死。再加上熬夜，抽烟，饮食不规律等不良习惯，会刺激雄激素分泌，从而加剧脱发，是导致脱发的诱因之一。一般是药物治疗和植发。
二、病理性脱发
1、早秃。俗称“博士头”以额部及头顶渐进性脱发，最后头顶部一片光秃。多见于脑力劳动者，常在20-30岁左右。此外甲亢和甲低者，男性雄激素分泌过多均可诱发早秃或脱发。一般早秃是永久性的只能植发。
2、斑秃。俗称“鬼剃头”是一种局限性斑状脱发，表现头部出现圆形或者椭圆形斑状脱发，多无自觉症状。严重时眉毛、胡须、腋毛等亦可脱落。病因可能与神经、精神因素引起暂时性抑制头发生长，内分泌失调，免疫功能障碍及感染等也有关。一般可自体治愈，但常可复发，病程持续数月或更久。
3、脂溢性皮炎
皮脂腺分泌过多油脂，加上头发清洁度不够，皮脂腺分泌旺盛部位接触到真菌（皮屑芽孢菌）过度增生有关，进而毛囊受损头发脱落。其特征为患部皮肤的表皮细胞增生加速及皮脂分泌过剩。患部皮肤会出现一些黄色带鳞屑的斑块，大多伴有瘙痒的症状。
三、后天性暂时性脱发
1、产后脱发
孕妇在怀孕期间雌激素浓度比较高延长了毛囊的生长周期，生完小孩后雌激素呈下降趋势，毛囊进入休止期，在产后6个月内会有暂时性脱发。除了雌激素下降影响脱发，另一种是生完小孩后有些产妇有产后抑郁、营养补充不足、带小孩没睡好过于劳累也会造成脱发。一般一年内可自体治愈。
2、 精神压力及过度牵拉造成的脱发。
现代女性的职场和生活压力都在成倍地增加，容易经常熬夜、情绪急躁、精神紧张，如果压力得不到释放的情况下，长期压抑会产生脱发及斑秃。头发扎的太紧长期牵拉拉扯，持续过强的外力也会造成脱发段发。
3、减肥节食造成的脱发。
现代女性过度追求完美，会通过减肥节食来保持身材，但是过度节食会造成身体的营养不良，也会使得供给毛囊的营养不足，毛囊逐渐萎缩，身体健康受到威胁，就会产生脱发。营养恢复脱发也会逐渐缓解。
感谢关注 / 点赞 / 收藏
关于脱发、防脱，植发等不清楚的可以私信问我。
832
被折叠的 条评论
为什么被折叠?
到【灌水乐园】发言
