7月12日-8月12日，宁波大学翻山剑指实践小队设计问卷并进行发放，旨在了解不同阶段大学生疫情期间及疫情过后心理健康状况。本次调察共回收问卷510份。
问卷结构
1、个人基本情况
2、疫情期间心理健康情况
3、疫情过后心理健康情况
4、大学生压力源及解压渠道
5、学校心理方面工作的开展情况
调查结论
01
个人基本情况
在被调查者中，37.6%为男性，62.4%为女性。
在被调查者中，大一大二占63.7%，大三占18.4%，大四占4.7%，硕士生以上学历占13.1%。
在被调查者中，有48.6%的人表示曾参与抗疫捐款或志愿活动。
对于目前依旧十分严峻的疫情形势，分别有80.4%和67.1%的被调查者表示要提高自身防范意识，不能轻易松懈以及要乐观地看待，坚信一定能打赢这疫情防控的攻坚战。但也有12.7%的被调查者认为只要本地不出现反弹就可以放松警惕，有5.3%的被调查者对于疫情形势十分恐慌。
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02
疫情期间心理健康情况
98%被调查者认为疫情对于自身学习生活有影响，其中过半数的人认为其影响较大。
46.5%被调查的人曾因疫情产生负面情绪
在被调查者中，男性因疫情产生负面情绪的比例明显低于女性。
大三、大四学生因疫情产生负面情绪的比例较高。
在产生负面情绪的被调查者中，过半数人认为负面情绪对其影响较大。
被调查者中因疫情产生的负面情绪主要表现为担心、焦虑和恐慌。
被调查者中产生负面情绪的原因主要为无法正常外出、担心疫情大范围扩散、无法适应线上学习，学习效率低下等。
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03
疫情过后心理健康情况
大多数被调查者对于返校态度较好，表示听从学校的安排，但也有5.3%的被调查者非常抗拒返校。
在被调查者中，尚未返校的被调查者占40.6%，其中38.6%的人对于无法返校产生了负面情绪。
在被调查者中，已返校的被调查者占59.4%，其中超过70%的被调查者在返校之后会时而出现不良情绪。
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04
大学生压力源及解压渠道
在被调查者中，过半数认为疫情主要加重了来源于学习和经济方面的压力，另外也有不少被调查者认为疫情也同样加重了就业、人际关系、适应环境以及感情方面的压力。仅有10.8%的被调查者觉得疫情对于压力基本无影响。
有10%的被调查者表示在遇到压力的时候选择压抑自己，其余大多数被调查者会选择转移注意力或者发泄情绪来排解压力。当觉得自己可能存在心理方面问题的时候，大多数被调查者会选择和亲近的人特别是朋友聊天来排遣压力，但也有29.6%会选择沉默不语，仅有12.4%会倾向于选择主动进行心理咨询。
在和父母以及室友的关系方面，有超过25%的被调查者与父母曾存在矛盾，分别有4.3%和3.3%的被调查者和父母其中一方或和父母双方关系不好；有34.7%的被调查者认为和室友只是普通朋友，有7.5%的被调查者和室友曾发生过矛盾。
在被调查者中，有47.5%在疫情期间或返校后出现过抑郁症的某些表现，其中“行为缓慢，生活被动，疏懒，不想做事，不愿与周围人交往”占比较高，达22.9%。
05
学校心理方面工作的开展情况
64.3%的被调查者表示学校内的心理健康工作包括心理健康调查；57.3%的被调查者表示校内的心理健康工作包括设立心理健康咨询处；34.4%的被调查者表示校内的心理健康工作包括开设相关的课程。83.3%的被调查者表示学校曾提供与疫情相关的心理问题调研或沟通渠道。
此次问卷收集的一些对于高校
心理健康工作开展的建议
1 希望可以多一些日常的心理健康活动 |
2 希望可以扩大学校心理健康咨询的规模，有时比较难预约校方的心理咨询师 |
3 希望可以将心理调查扩展到线上进行，能够更好地了解学生在家的心理动态 |
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4 希望学校的心理咨询可以落到实处，更多地为学生提供切实的服务 |
5 希望校方能根据学生的自身情况进行调解，遵循学生心理意愿 |
心理小贴士
摆脱孤独：
1. 积极主动的去接近他人。以热情的态度去关心和帮助别人，更多的朋友可以帮助自己摆脱孤独。
2. 通过改变自己，让别人愿意接近自己。“对别人亲切是免除本身孤独的第一步”。
3. 孤独、孤单时，是你亲近最熟悉而陌生的自己最好的时机。在孤独中去感受、体验最真实的自己，多多反思将给我们带来成熟和成长。
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编辑 | 李时轩
文案 | 李建安
审核 | 李建安
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