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不必讲究文章结构；也可以写得比较完整，类似一篇记叙文。经常写观察日记，可以提高观察能力，养成观察习惯，还可以积累写作素材，提高语言表达能力，这种日记适宜小学生记。要写好观察日记，观察有多种多样的目的，或为了积累写作素材；或为了进行科学实验；或为了弄清楚某种“奥秘”只有目的明确，观察才有方向，才有重点。就是观察同一对象，由于目的的不同，方法和角度就不同，结果也就不一样。观察就是要对事情发展的全过程，事物构成的各部分，以及事物之间的相互联系。观察清楚、细致，就是要求观察深入、彻底，抓住事物的特点、规律和本质。观察事物难以一次完成，需要反复进行。这就要同学们有恒心。观察日记有很强的科学性。因此要求使用语言要准确。

天王使法飞沙石，魔怪争强播土尘。播土能教天地暗，飞沙善着海江浑。两家努力争功绩，皆为唐僧拜世尊。说明：把课上学到的、课外书刊读、印象较深的心得体会、联想记下来。原来一只篮球还可以演绎出这么多技巧与说法，不光光是把篮球丢进筐里，而且需要我们掌握一系列的规则姿势动作。就光运球突破一项技术就有很多说法，还有投篮也非常需要掌握正确的身体姿势，才能保证投篮的命中率。除此之外，篮球老师还向我们演示了一些篮球比赛的技战术配合等知识，同学们都听得认认真真，饱受熏陶。然而，理想与现实总是有很大差距的。篮球老师也不忘给我们清醒头脑的“当头一棒”，告诫我们要学好篮球，必须脚踏实地，一步一个脚印地打好基础。篮球课的理论部分讲解以后。

也是个体系统发育的敏感期。但骨骼相对较脆弱，要避免强烈的运动冲击，注意运动时长。建议让多接触些轻便类活动来培养运动兴趣，比如：打乒乓球以锻炼身体的灵敏性，减轻眼部疲劳、预防近视；打羽毛球以放松颈椎脊椎，增加心肺功能；打网球以增强身体的协调性；学跳舞以提高身体的柔韧度等。●12-18岁：生长发育黄金阶段，同时也是心肺适能发育的敏感期，要注重骨骼生长及骨密度形成。建议在锻炼时要尽量避开承重过大的运动，可以继续乒乓球和羽毛球运动，也可以参加篮球、足球、排球等球类运动。遵循规律，让各项身体素质在相应的发展敏感期得到正确锻炼，不仅能够提高与健康相关的体能水平，还能极大程度地促进其它各项身体机能的生长发育。使获得并保持参与体育运动的意愿和持续参加运动的体能，有助于他们健康生活方式的养成。声明：本文来源于网络，由北京在线团队(微信公众BJ_zkao)排版编辑，如有，请及时联系删除。