hikari怎么看是否初始化成功_秋冬时节最干燥！教你怎么看宝宝是否缺水

原标题：秋冬时节最干燥！教你怎么看宝宝是否缺水

秋冬季节气候干燥多风，正是需要多补水的时节，尤其是对于皮肤娇嫩，更需要水分的婴幼儿。

再加上宝宝新陈代谢快，家长一个疏忽可能宝宝就会缺水、甚至脱水。

那么问题来了，我们如何判断宝宝是否缺水？

1、观察大小便。小便次数变少，尿量减少，颜色发黄。大便干燥，排便困难等都表明宝宝十分缺水。

2、观察宝宝嘴唇。宝宝缺水的时候嘴唇容易干，甚至起皮，如果发现宝宝老是抿嘴唇，可能就表明宝宝缺水了。

3、观察宝宝眼睛。宝宝缺水还会表现在眼屎突然增多，发黄，导致宝宝经常揉眼睛，眼睛不好睁开。

4、观察宝宝皮肤表面。有时候爸爸妈妈摸着宝宝的皮肤感觉干干的，不像之前那么娇嫩了，这也是宝宝缺水的表现。

5、观察宝宝泪水。宝宝在哭闹的时候，家长可以仔细观察，如果宝宝哭了半天却没有眼泪，(如果不是装哭的话)就是缺水了。

当然，如果家长给宝宝做好日常的补水，上面的状况就基本不会出现啦。

怎么补水？

喝白开水是最健康补水方法。

秋冬季宝宝喝40℃的白开水最为适宜，另外要注意，适合宝宝的白开水是“新鲜的”。

白开水暴露在空气中4小时后，其生物活性将丧失70%以上，而且长久放置还容易受污染，不适合宝宝饮用。

但对于婴幼儿来说， 补水也并不是多多益善，各个月龄的要注意的地方不同。

0-6个月

6个月以下的宝宝只需要喝母乳或者配方奶粉，避免过度稀释配方奶，不要饮用含电解质的饮料。

但有些父母有这样的误区，担心宝宝上火，每次喂奶以后，给他喂很多的水，其实这样做反而导致宝宝喝奶量减少，影响营养的吸收。

6个月以内的婴儿一定要避免过度饮水，如果喂水过多，可能会导致水中毒或者昏迷。

6个月-1岁

这个年龄段的宝宝如果还是以喝奶为主，补充水分不用过多。

如果宝宝食用固体食物很多，妈妈就要多给宝宝补充水分，可以在每次喂完固体食物时喝一点白开水清洁宝宝口腔。

1岁以后

1岁以后的宝宝已经会拿杯子了，这时候要训练他自己拿杯子喝水，养成及时喝白开水的习惯，不要等待口渴了才去喝水。

注意：睡前和餐前都不适合给宝宝喝水，睡觉前如果给宝宝喝很多水，宝宝半夜小便会影响到睡眠质量。餐前会影响营养吸收。

好啦今天的秋冬补水小课堂就到这里啦，冬天快到了，大人和宝宝都要注意多多补水哦~返回搜狐，查看更多

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