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李欣(丸子),龙缘跑步训练新晋pacer,长期参加龙缘各项游泳、骑车、跑步活动,和龙缘的很多小伙伴结下深厚友谊。在刚刚过去的金海湖比赛中,从曾经3小时开外的“铁渣”,一跃以2小时36分的成绩,位列年龄组第一、与全场女子第一仅差5秒。这样的龙缘铁人,告诉我们,有些天赋也许遥不可及,但是,努力可以弥补这样的天堑!一战成名,哪有什么幸运眷顾,无非是超人的努力。
不是首铁,却是首篇赛记,因为这是一场很意义非凡的比赛。我其实是一位老铁,首铁可追溯到2009年北铁,初生牛犊不怕水,不知难,蹬着借来的山地车,竟愣愣顺利完赛了。之后就是断续的“玩”赛。成绩?不重要!
10年后,也是金海湖,跑步的提升让我隐约摸到3h门槛,于是开始认真了,整个19年都在持续进步。
2020年,注定是个不寻常的年份。鼓起勇气微信联系了默默敬佩却通讯录里躺尸大半年、一天至少两练的钢铁“大爷”,从而有幸认识了一群特别有趣的龙缘铁人(在此不一一点名,都在心里了),每周骑行拉扯,还有固定节目跑山solo,功率大涨。
重要铺垫结束,now切入正题~~因急切检验训练成果而紧张焦虑了一周。终于920来了,晨曦中静谧的金海湖莫名缓解了焦虑。天气很好,朋友们状态都很好。
下水前喝了大爷给的某品牌赛前补剂代替能量胶,元气满满。赛前胶衣试水抱佛脚还是管用的,下水没有紧张,不断提醒自己注意方向,注意推水到位,腿子打起来,不求高频但求高效,不需要肉搏战真是舒服,到第一个浮漂,基本热身适应好。出水一瞬,有人说,呀,是姑娘啊,心中窃喜,看来游得不慢,总之安全出水目标达成。
T1换项,不再描眉画目擦防晒,手忙脚乱套个T恤就狂奔而出。刚上正路,水壶架开裂,壶,掉了……只来得及心咯噔一下,人车已惯性冲出去,内心戏起“没关系,坚持一圈回来会有补给的,你是要一洗骑渣前耻的人啊”。当看到前方曲pro的时候,简直不敢相信,兴奋与之拉扯。后半圈逢人就喊有水没,可是现实很残酷,再次看到路上狼狈躺着的水壶尸体时,内心很绝望又升起一丝决绝,大声爆了句粗口喊给自己听“X~~老子拼了”!糊了一嘴能量胶,在心里乱七八糟唱歌打着节奏奋力蹬。
紧随曲、陈两位pro冲进T2,又...跑过头了,折回车架,又是忙乱换装,志愿者都看不下去来帮我收拾残局,抬腿看到宝矿,仿佛救星,狠灌了几口冲出去。
装备白痴的我没玩明白手表,也就看个时间(此处使命@不止看个时间……),一切靠身体感觉,尽量稳住气息跑起来,虽然没搬过砖,腿脚却迅速适应。心率高喘的厉害,第一个补给点赶紧吃胶补水,太急切了呛得不行,骑行段的缺水和能量不足导致前3km很是煎熬,数次趁补水停下缓歇,折返看到同组精英姑娘,压力感和倔劲儿顿生,前面的追不上,也不能让她们追上我,不能停,顶上去!!一路上不停有人给我鼓劲,加油,你是第三!于是带着对自己同样的期待踏过终点。
没看到成绩,但知道我一定表现的很棒!!这大概是我最拼的一次,也是最从容的一次,没心没肺的开心的跟朋友们分享各自的经历和精彩。
最后成绩定格2:36:29,年龄组第一,与全场第一仅5s之差。遗憾?必然的,哪怕换项不墨迹,哪怕T2换项没跑过头,哪怕跑步别停下来,哪怕骑车多蹬几下,但这就是比赛,还是很释然,因为巨大进步的喜悦胜过了一切!颁奖念到我时,主持人一副哪里冒出来的语气和表情,哈哈,很有趣。
赛后反复回忆这大半年独自锻炼,和朋友们笑闹又努力的训练,朋友们的关心帮助,赛场上每个细节,点点滴滴,想表达的太多太多。谢谢大家,也谢谢自己,我想一直快乐打铁到老!!
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