halfstone 原理_睡眠仪的三大原理

失眠不单是老人，现在有很多年轻人都会，这是一件很痛苦又很伤身体的事情，怎样才可以解决这个问题呢？

为了解决这个问题，所以市面上有了睡眠仪，有很多朋友会问它真的有用吗？肯定是有用的，先看看它的三大原理你就知道了！

1、发射刺激信号

人体的机能调节是受到一定的信号调节的，尤其是身体会存在反馈与负反馈的机制，让我们的身体处于一种动态平衡的状态。有的睡眠仪器可以发射出刺激的信号，从而让我们的大脑接受指令，做出相应的调整，为睡眠营造出比较良好的身体状态。

2、合成仿生电波

即使在睡眠的时候，我们的大脑也是在不停的工作的，只不过睡眠的时候发放的电波和我们清醒的时候的电波不一样，所以也就有了清醒和睡眠的区别。睡眠也可以帮助我们的大脑合成仿真电波，从而调节大脑的节律，让大脑处于睡眠的状态，这样我们的睡眠也会改善。

3、发射低频电磁波

我们的大脑是会受到外界的电磁波的干扰的，所以说是用睡眠仪发射出的低频电磁波可以适当的降低我们大脑的兴奋程度，这样我们就不会被过于兴奋或者是紧张的情绪所困扰，入睡的时间就会缩短，并且睡眠质量会更安稳一些，而这样的低频电磁波对于身体的其他部位不会产生干扰。

睡眠仪的这三大原理很好的解决了很多失眠者的失眠问题，改善睡眠质量，让大家第二天有个好的精神面貌！