python周天为一周的开始_每周复盘（四）

(其实就是周记啦，但我想让名字听起来洋气点)

(2020.11.9-2020.11.15，写于2020.11.18，我保证以后周日或周一 一定按时更)

本周问题

一.恶性循环

周一至周五学习效率低，又是没干什么实事的一周。又是自习课上的莫名其表的一周，没规划，

不停玩手机。这周又有双十一，又买了几样大件，结果几个晚上抢购的抢购，收包裹的收包裹。。。

我发现自己一开启玩的先河，而且玩到一定时间后，就会不可抑制的继续玩下去。其中一天特烦躁，玩手机到凌晨2点，第二天爬不起来，上午就废了，中午又摆弄新手机，晚上又磨蹭时间。。。一路循环到周五。因为对自己不满意，对自己磨蹭时间、一事无成气恼，就越烦躁，学习效率就越低，越抗拒学习，也就越玩手机。一个巨大的恶性循环便展开了，一直到周五晚上我的心态链就崩了。周五晚上，我严重怀疑自己的反噬现象彻底出现了(好在周末抢救回来了)。

反思：

1.提前一天写规划!!!(虽然这是上次复盘就提到的事，但上次复盘是此周周三(2020.11.11)写的，实际也是此周周三才意识到的，然后因为此周不断熬夜，也没有付诸行动)。

而周末能抢救回来就靠这了。我也就是周五心态崩了，彻底放弃干事了，顺手把自己周末规划了，才把自己糟糕的一周终止在周五。周六周天效率大幅提升，好在我害怕的巨大反噬没有出现。

2.及时止损。在出现一个大恶性循环时，及时止住。

止住自己烦躁的心态。不要单纯认为聊天就是浪费时间，可以和父母，好朋友沟通，及时整理好自己心情(但聊天时间过长，自己也感到无聊，没聊天的快乐了，那绝对是浪费时间)。

止住自己的计划，重新规划。把整个恶性循环的计划都彻底结束。如果当天状态不佳(陷入大恶性循环，状态基本就不可能佳了【笑哭】)，那就直接重新计划所有事项，从明天开始。当天干点自己喜欢的事，收拾心情，早点睡觉，准备明天。不要强求一定把今天的事干完。

二.

一周我就迟到了两次，服了我自己了。

反思：

1.求人不如求己。自己好好订上闹钟吧。

2.好好看课表。不要下意识地认为一节课开始时间是几点，每天都要看清课表。就我这记忆，记岔时间真是一点不让我意外。

三.

之前提到的背单词换软件，这周终于付出实践了。但换app绝不能成为我三天都没怎么背单词的理由。

反思：

1.调整计划要循序渐进，逐步适应。我这周还没怎么熟悉墨墨，就迅速丢掉百词斩，结果给了自己一个偷懒的借口。不过墨墨确实很好用，背单词时背例句这个方法虽然慢但现在看来效果不错。

四.

承诺的周天周一写复盘，结果上次复盘第二周周三(2020.11.11)才写复盘。这周的复盘又是第二周周三(2020.11.18)写的。我发现自己每到周天就开始拖，结果周一事务通常比较多，然后拖延症就持续发酵了。

反思：

周天晚上必须写，可以周一改改，再发。但必须周天晚上写，周天有课除外。

本周小记

1.第一周困惑我的各门不知所云课，如今我终于决定好各堂课干嘛了。我计划听原理和法基(法基老师太严了，不得不听，但同时他确实讲的很有意思)，其他一些非干货课就自己干点事了。

我在iPad 上下载了各科电子教材，上周法基课我本在用iPad看教材，结果被法基老师点名了【卑微】。为了自己平时分着想，我下课依旧找老师解释了，虽然他表示了解情况了但感觉他也不太信，哎～

至于原理课，我发现课程难度挺大的，很多题目都需要理解，听听课上老师的分析，意外发现这课还有点意思，也提升我的做题准确度和感觉。

2.高中就久仰费曼学习法大名，上周刷知乎又忽然刷到，我打算试试这个学习。

3.打中考体考完后，我的八百米就没跑进过四分钟，没想到这周体体测跑进了四分钟，真是意料之外。这证明我每天的慢跑还是有效的。(吐槽一句，我觉得跑八百不太适合我，跑八百比跑一千六还累)。我想定个大目标，大学体考冲满分，虽然九成九都完不成【笑哭】，但完不成的才是目标嘛。

4.这周周末在慕课上开始自学python了【初学者的日常困惑.jpg 】。

5.我的人际交往还值得反思，这点不细讲。～迷茫呀～

如若大家对我这个迷茫困惑的大一新生有什么好意见，麻烦一定要告诉我。