当前只读状态:是_复习没状态，该如何调整？

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明天就国庆啦 同学们是不是羡慕别人都在愉快的玩耍 而自己要苦苦备考 同学们不必羡慕 考研结束有的是时间娱乐 眼下是冲刺阶段 正值考研黄金备考期 外面的“花花世界”与你们无关 你们唯一要做的就是沉下心复习 然而有的同学还是整天浑浑噩噩 迷茫焦躁 那么复习状态不佳      应该怎么调整呢？   

1、调整复习的策略

备考 期间千万不要贪图速度，别认为勤奋就一定能成功，复习方法是很非常重要的，当你发现复习效率不佳时，要及时调整复习策略，要去提高效率，漫无目的的学习方式是要吃亏的，复习时要从分析真题入手，将重要的知识点理清楚，如果复习节奏跟不上复习计划的原因，就要调整复习策略。

2、调整作息规律

很多考生往往作息不规律，这是导致复习没状态的一大原因，千万不要为了能让自己多复习一些内容，就熬夜复习，睡眠时间遭到压缩，只会导致睡眠质量不好，从而影响精神状态，所以同学们一定按时休息，这样才能确保第二天精力旺盛，才能以饱满的状态备考。

3、抵制诱惑

有些同学在备考期间，常常受到外界的干扰，比如想和朋友出去玩、想追剧等，这都是外界带来的诱惑，虽然说压力大的时候要适当的解压，但也要有一定的底线，不要以解压的借口去过度的娱乐，既然决定考研，那就要做到"两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书"，记住，当前最重要的事情就是考研，一定要专心复习！ 在备考期间 出现复习状态不佳时候 一定要及时调整 无论是复习节奏还是心态 既然决定要考研 就要全力以赴

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