原标题：健身对一个人的改变有多大！看完这组对比图所有人都沉默了…
人真就是惰性动物！
这不，只要天气一转凉，原本信誓旦旦说好要健身虐出八块腹肌的我现在每天都蜷缩在沙发上。
而身边好多小伙伴最近好像都放弃了健身的想法。
开着日益增加的体重，内心依旧风平浪静，好像这肉不是长在自己身上了。
但其实只有自己才知道，这样的放纵下去，到最后受苦的还是只有自己。
越是艰难的日子，就越要激励自己。
相信同样也有不少同学最近默默的放弃了运动。
今天就给大家看看别人健身之后的改变，给大家打打鸡血，让健身之魂再一次重新燃烧起来！
国外这位大哥的故事相当励志。
减肥成功的他成功 从马里奥变成了路易吉。
虽然马里奥的打扮很可爱，但只要换一身装扮，就没有这样的感觉了。
减肥成功之后，虽然“绿”了，但也更年轻、有活力了…
你以为的健身女神都是怎么来的？
没有人是天生的好身材，没有人天生就有小蛮腰、马甲线。
只有通过健身锻炼、保持饮食，才能让自己变得更健康、更有型，更有气质。
没有哪个女生会拒绝翘臀，也没有哪个男生会拒绝肌肉。
如果说减肥是一件十分困难的事，那增肌就是难上加难再加难。
杰夫用自己的亲身经历来证明自己的增肌过程有多励志！
可能会有人觉得自己的身材还算不错，体重轻、全身又没有多余的赘肉。
但接触健身之后，才发现对比于平坦的身材，撸铁后有线条、有曲线的身材是多么的性感。
从稚嫩到成熟，从瘦弱到强壮。
健身从来不是靠着一腔热血，健身一直都是用“年”来做计量单位的。
从 1-90 不算难，但从 90 到 100 却很难。
这世界上并不是只有你在努力，那些比你强、比你天赋好、比你更出色的人也同样在努力。
比起花时间 P 图，在网上重拳出击。
不如把 P 图的时间用在健身房里，享受真实且性感的自己难道不爽吗？
世界上就没有瘦不下来的胖子！
令人感动的是身边的人没有换，只不过大多数人的顺序却反过来了…
“我能想象最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老~”
还有另外一件事，就是一起变瘦，变壮，变得更健康！更年轻！
很多人搞不清楚健身的意义是什么。太多人喊着健康、自律。
但健身还有非常现实的意义就在于：
「取悦自己的同时，也让他人惊艳。」
人生在世，总得做出一些让自己都觉得牛逼的事情。
如果你不能改变世界，那不妨先从改变自己开始。
如果你不会琴棋书画，那不妨就拿自己的身体下手，试着把自己变成一个身材壮硕的猛男/性感苗条的女神。
相信我，到时候你会比任何人都要喜欢自己。
健身带给人的不仅仅只有健硕的身材、发达的肌肉。
也能让你保持青春， 让你比起同龄人看起来要更加健康更有活力。
甚至，就算你练到白了头。
但打扮起来，也是一个十分帅气有型的大叔。
最后再杀仁猪心一波。
天生喊着叫着“为什么单身的总是我！”的人，请好好反思一下。
如果连自己都不喜欢现在的你，凭什么让别人来喜欢你？
看完这些照片，
不相信你的内心还没有发生动摇。
那还在等什么？
冲！
「最后，征集一波你们自己个人的健身前后对比照片。如果有想让自己登上“肌肉志”，请后台回复自己的图片和故事。让更多人看见不平凡的你！」返回搜狐，查看更多
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