仓鼠体重年龄对照表_2020宝宝身高体重对照表，你家宝宝达标了吗（建议收藏）...

很多新手爸妈问：

“我家宝宝比同龄孩子矮一截什么原因？”

“我家宝宝比同龄孩子瘦很多怎么办？”

由于每个宝宝的体质不同，有的宝宝发育的早，有的宝宝则发育的较晚。其实，每个年龄段的宝宝都有增高的潜质。那么你的宝宝身高体重在同龄人中是怎样的水平呢？

婴儿身高体重对照表(7岁以下宝宝身高体重标准表)

卫生部于2009年6月2日公布了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准由国家卫生部妇社司组织相关专家，根据儿童体格发育调查结果而研究制定。

再次提醒，以下数据仅供参考，不能作为判断孩子是否健康的绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，即可不必过分担心。

7岁以下男童身高(长)标准值(cm)

(注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高)

7岁以下女童身高(长)标准值(cm)

(注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高)

7岁以下男童体重标准值(kg)

7岁以下女童体重标准值(kg)‍

很多爸妈会问，上面的表怎么看呢？

表格中的“中位数”，表示处于人群的平均水平；

如果在“-1sd~中位数~+1sd”，即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；

如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”，即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮(高)”，代表了27.4%的儿童；

如果在“(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)”，即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮(高)”，代表了4.6%的儿童。

极少儿童在三个标准差(+3sd)之外(比例小于0.5%)。

温馨提醒：

虽然身高体重很大部分上是由基因决定的，但是孩子出生后，营养、睡眠、运动等综合因素的影响，决定了基因的潜力能发挥多少，才会决定孩子最终的身高。

怎么做有助于宝宝身高体重达标呢？

1、营养均衡

当营养满足不了宝宝的生长发育需求时，宝宝身体的各项组织就会受到影响，最直接的反应就是宝宝骨骼生长变慢，身高达不到应有的标准。因此，宝宝每天应尽可能多的摄入食物种类，获取丰富的营养。

2、合适运动

运动有助于促进血液循环，刺激骨骼的发育。几个月的宝宝，可以适当的让他做些翻身、爬行运动，训练并且伴随着月份的增长，应该要培育宝宝爬行或站的能力，不要长时间抱着或是久卧。

3、睡眠充足

经常听到老人说孩子“睡得好，长得高”，这是因为孩子在睡眠时生长激素出现分泌高峰，并且持续时间较长，这对孩子的身高发育有助力效果。

一般情况下，新生儿一天睡眠时间要保持在20小时左右;2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时。当然，如果宝宝睡眠时间达不到，但是精神良好，情绪和生长发育状况都很正常，也无需按照这个标准。

4、适当光照

科学表明，宝宝晒太阳好处多多的，不仅可以杀菌，更有利于体内维生素D的合成，预防婴幼儿佝偻病。但是也不要晒得太多，尤其是宝宝还小，抵抗力不足，无法抵御紫外线的伤害。

以上就是有助于宝宝身高体重发育的的四种方法，宝妈们都掌握了吗？

留言区说说看，你家宝宝身高体重达标了吗？宝妈们平时都给宝宝做什么长高食物呢？