亲爱的小朋友,你们知道吗,在我们的身边藏着许多看不见的“坏家伙”——病毒!它们黏在我们身上,悄无声息的让许许多多的大人和孩子都生了病。怎么样才能拥有一个好身体,让病毒远离我们呢?让我们一起运动起来,玩一个好玩的体育游戏《甩掉病毒大作战》,增强自身免疫力,把“病毒”通通甩掉吧!
体育游戏目标
1知道病毒会附着在人的身上,侵害人们的身体健康,适当的体育运动可以提高身体免疫力,是抵抗病毒的方法之一。
2运用甩胳膊、扭动身体、上跳下蹲、快速转身等运动技能,在较短的时间内快速抖动身体甩掉“病毒”。
3喜欢和家人一起参与甩掉“病毒”的游戏比赛,增强远离病毒的意识,体验亲子竞赛的成功与乐趣。
体育游戏《甩掉病毒大作战》
活动准备
1.便签纸(没有便签纸,白纸彩纸都可以)、水彩笔、双面胶、胶棒等。
2.知道病毒是不好的东西,容易使人生病,我们要远离病毒。
热身活动
先让我们活动活动身体吧!
游戏玩法
1.找到合适的便签纸,如果没有便签纸,用普通的纸剪成长条状也可以。
2.在纸条上画上你想象的病菌的样子。
3.可恶的病菌可能随空气飞到了小朋友的身上。(没有便签纸的可以用胶棒、双面胶、胶带等,但不能粘的太紧哦!)
4.活动我们的身体,想办法,把病菌抖掉!
小朋友们可以自己抖掉病菌,也可以和爸爸妈妈比赛哦!
小朋友们准备好了吗?一起来玩游戏喽!
放松活动
小朋友,做完游戏之后,让我们一起来放松放松吧!
捏捏肩膀 甩甩胳膊 锤锤大腿 揉揉小腿
爸爸妈妈和宝宝相互做一做哦!
接下来,我们做一个拉伸放松动作——腰部拉伸。
腰部拉伸
动作要领:双腿并拢,跪坐在瑜伽垫上,脚尖绷直,臀部尽量在脚跟处,双手向前推,身体尽量接触地面。反复5次。
温馨提示
1.在家中找到一个相对宽敞的地方,远离桌椅墙壁和易碎物品,以免受伤。
2.游戏时家长可引导幼儿甩胳膊、扭动身体、上跳下蹲、快速转身、快速抖动等运动技能。
3.游戏时可给孩子穿着适宜多的衣服和适宜的鞋子,如出汗的话要及时擦干,以免着凉。
4.运动后要喝温开水,补充水分。
体育游戏小常识
体育故事——中国女排
嗨!小朋友们,今天要给大家介绍一支神秘的团队,她们曾经连续五次夺得世界杯冠军,是我们中国人的骄傲,她们就是中国国家女子排球队,我们亲切的称呼她们为“中国女排”。
自1981年世界杯夺冠以来,中国女排在世界级的大赛中获得十次冠军!在刚刚过去的2019年,中国女排再次不负众望,以11连胜地成绩赢得了第十三届女排世界杯冠军。中国女排在实现“中国梦”的道路上勤学苦练、顽强拼搏。
孩子们,不论是在比赛场上还是在成长道路上,总会很多困难,我们要像中国女排一样心怀梦想,勇敢地面对,始终拥有不断前进的勇气!
每个小朋友都是一个“能量小超人”,精力充沛,脑洞大开,超长待机……来吧!爸爸妈妈们行动起来,和孩子一起试一试这个能让全身都运动起来的体育游戏吧!希望大家都能快乐、健康的度过这个漫长而又特殊的假期!
武汉加油!